Alimentación - Página 80

Si eres amante del queso y estás empezando a reemplazar los productos de origen animal, esta receta es todo lo que necesitas.

Esta receta de Paz del Percio es súper rápida, fácil y saludable. Puedes usar las galletas para acompañar tus picadas o para comer como tentempié.

Se trata de una receta fácil y saludable que puedes acompañar con los ingredientes que más te gusten. ¿Te animas a probarla?

Es una postura de relajación, especial para activar la circulación y aliviar piernas cansadas o entumecidas. Se recomienda hacerla cuando estás parado o sentado muchas horas, ya que revierte el flujo de la sangre y crea una sensación de balance. 

Es una posición de yoga que se aplica en muchos otros ejercicios y disciplinas. Se llama así porque es similar a aquella en la que comienzan las carreras.

Dentro del yoga, la postura conocida como Janu Sirsasana o Postura del sauce es muy común. "Janu" significa rodilla y "sirsa", cabeza; pues en la posición la frente se acerca hacia la rodilla. Veamos un poco más de qué se trata y qué beneficios puede aportarte, practiques o no yoga en tu día a día. 

Aunque se suele recurrir a píldoras antiinflamatorias o analgésicas, la alimentación también puede ser un gran aliado natural, tanto en el proceso de curación como para prevenir las lesiones.

Cuando un niño pequeño comienza a comer alimentos sólidos o blandos aparece la pregunta sobre cuáles son los más adecuados.