Victoria Picco

Es un producto natural y rico en nutrientes que juegan un papel clave en el cuidado de nuestra piel y cabello.

Es un alga con grandes propiedades nutricionales que la hacen merecedora de un lugar en el grupo de los superalimentos

Originaria de la India, la pimienta se presenta bajo muchas variedades distintas, cada una con un toque especial y un uso particular.

Los trastornos del estado de ánimo, la ansiedad, la depresión, trastornos del espectro autista y otros problemas neurológicos tienen una fuerte conexión con nuestra salud intestinal.

Nuestro ecosistema intestinal desempeña funciones cruciales para la salud. Para empezar a comprenderlo, es necesario conocer estas cuestiones.

Cumplen un papel fundamental en la dieta, en la producción sostenible de alimentos y en la seguridad alimentaria.

Muchas personas lo hacen a diario, convencidas de que de esta manera quemarán grasas. ¿Es esto realmente cierto?

Aprende a diferenciar el hambre fisológico del hambre emocional para identificar cuándo estás comiendo por aburrimiento y evitarlo.

Explorar en la cocina es una buena opción para ocupar el tiempo en casa y, con las elecciones correctas, mantenernos saludables.

La dispepsia son los síntomas relacionados a una disfunción digestiva alta, o a la llamada mala digestión o digestión pesada. Aquí te contamos cómo abordar este malestar tan común desde la alimentación.

Este trastorno consiste en consumir una gran cantidad de comida durante la cena y, muchas veces, en horarios de la madrugada.

Las personas que padecen este trastorno perciben defectos físicos, muchas veces imaginarios y muchas otras, sobredimensionados.

Aunque estrictamente no sean un vegetal, son conocidas como verduras de mar y pueden usarse en numerosas preparaciones, mejorando su color, sabor y aportando un sinfín de nutrientes.

El reino vegetal ofrece una muy amplia variedad de alimentos que podemos incorporar en la dieta. Las algas marinas son uno de ellos y, por sus propiedades, pueden ser consideradas como superalimentos.