Bienestar - Página 57

Descubre de qué se trata este estilo de vida que enseña a vivir sin prisa, disfrutar de las pequeñas cosas y desarrollar la atención plena.

El sedentarismo es una pandemia silenciosa y tácita. No nos percatamos de que ese modo de vida nos destruye. Por eso, se especula mucho sobre las maneras de detener las secuelas de este sedentarismo.

Se suele conocer la empatía como la capacidad de “ponernos en el lugar del otr@”, sin embargo, no sólo es necesario ampliar esta definición sino también hacer mención a tres tipos de empatía diferentes.

El uso excesivo de la tecnología puede tener efectos negativos en los menores de edad. Por eso, es importante tomar medidas para evitar la adicción.

Los malos hábitos y un estilo de vida acelerado, hace que reducir el estrés se vuelva una prioridad, de lo contrario, la salud estará en riesgo. Aquí te contamos cómo lograrlo.