Bienestar - Página 65

Si eres de las personas que tienen baja autoestima y se boicotean todo el tiempo este artículo es para tí. Es hora de cambiar ese aspecto.

Existen algunos trucos mentales que funcionan muy bien para ayudarte a superar situaciones complicadas y salir adelante.

Date un momento para respirar y realizar estas 7 afirmaciones de gratitud desde las 7 fuentes de sabiduría, los chakras.

Los pensamientos son el reflejo de todo lo que ocurre en el día a día, pero cuando estos son negativos hay que mantenerlos bajo control.

Expresar y reconocer sus propias emociones, es algo muy difícil para los niños, por lo que requieren de mucha ayuda para lograrlo.