Salud Emocional - Página 4

Sentirte poco valioso o insuficiente no es solo un problema emocional: según la biodecodificación, puede estar afectando tu salud física.

Cada vez más personas se sienten agotadas por vínculos unilaterales, donde solo escuchan quejas, problemas y dramas ajenos.

¿Ansiedad, estrés, burnout? Una teoría asegura que el agua puede calmar tu mente y devolverte el control en plena era del caos digital.

Creíste que era amor, pero la conexión era demasiado intensa y dolorosa como para ser normal. Tal vez era tu chispa mágica.

Aunque siempre dijeron que la distracción es enemiga del rendimiento, la ciencia empieza a contar otra historia: estudios revelan beneficios.

Una conducta cada vez más común entre millennials y la Generación Z que mezcla el desconcierto emocional con la toxicidad digital.

La biodecodificación dice que este síntoma no solo es físico: aparece cuando te callás algo importante, por miedo, enojo o tristeza.

¿Por qué sucede esto? ¿Es la inmediatez de la tecnología lo que está cambiando nuestra manera de relacionarnos? En este artículo lo exploramos.