Beneficios de la meditación

Meditar es el camino que podemos elegir para disminuir la presión, el estrés y las preocupaciones que nos abordan diariamente.

27/12/2019

Etiquetas:

Meditación yoga categoria 1

aceite

Bienestar Paso a paso: cómo preparar el aceite de margarita casero 2 min | 2025-10-30 20:57

ojos secos

Bienestar Alerta: Tus ojos pagan el precio del calentamiento global 3 min | 2025-05-09 14:25

ronroneo gato podria medicina dolor fisico

Bienestar "Ronroterapia": el sonido gatuno que te baja la ansiedad 2 min | 2025-05-08 20:41

Cada vez más jóvenes caen en el hábito del “vamping”: quedarse despiertos frente a las pantallas hasta altas horas de la noche. Esta práctica, lejos de ser inofensiva, altera el sueño, afecta el ánimo y deteriora la salud a largo plazo. (Foto: Pinterest)

Bienestar ¿Qué es el “vamping” y cómo impacta tu calidad de sueño? 2 min | 2025-04-22 19:44

mujer ojos cerrados

Bienestar Respiración del fuego: una poderosa técnica de meditación 1 min | 2020-11-02 12:57

pexels karolina grabowska 4498220

Bienestar ¿Qué consejos tienes que aplicar para meditar todos los días? 1 min | 2020-09-29 15:48

pexels ekaterina bolovtsova 4051507

Bienestar Yoga: practica y gana fortaleza con la postura del guerrero radiante 1 min | 2020-09-22 11:14

shiva

Tendencias Shiva, imagen de la dinámica unidad del universo 3 min | 2020-08-06 15:11

¿Quieres recibir notificaciones con los mejores articulos?