Artículos del tag: yoga

Salud

Yoga para tratar la escoliosis: conoce algunas posturas que te ayudarán a aliviar el dolor

La escoliosis es una afección que puede padecer cualquier persona. Sin embargo, existen ejercicios para aliviar y reducir sus efectos.

Salud

Cómo corregir la escoliosis practicando yoga: Mejores posturas

Para corregir la escoliosis hay ejercicios de yoga específicos que han sido recomendados tanto por los médicos como por los hospitales a nivel mundial.

Salud

Yoga Flow: la conexión entre cuerpo, mente y respiración

El yoga flow es el variante ideal de esta disciplina para que los principiantes inicien su práctica sin ningún problema. Se trata de series con posturas sencillas, combinadas con el control de la respiración para relajar cuerpo y mente.

Salud

20 Posturas de Yoga para niños: ¿cuáles son sus beneficios?

Enseñarles a los niños alguna disciplina que les ayudará a tener una vida más sana en todos los aspectos, es algo que muchos padres desean. El yoga para niños es una opción divertida, que se puede practicar desde casa y en el momento que quiera.

Salud

Practica Yoga en casa con estas 25 posturas

Nunca es demasiado tarde para empezar a practicar yoga. Conoce algunas posturas sencillas, ideales para que lleves a cabo esta increíble disciplina sin tener que salir de casa.

Salud

18 beneficios que el Yoga Nidra le ofrece a tu salud

Una técnica de relajación, que le ofrece a tu vida muchos beneficios. Al practicar yoga nidra te sentirás saludable en cuerpo y mente.

Tendencias

¿Cuáles son las mejores horas para hacer Yoga y por qué es importante nuestro Sadhana Bhakti?

Una vez que consideramos la práctica del yoga como parte y complemento de nuestra vida, buscamos que esta práctica sea en un espacio de tiempo en donde podemos estar calmados y silenciosos.

Hogar

Yoga en casa: ¿cómo hacer un espacio especial para ti desde casa?

Cuando decidimos hacer una práctica de yoga, escogemos un espacio sano, limpio y confortable. Una de las mejores opciones para hacer yoga es hacerlo en casa.

Salud

Ejercicios de yoga en casa: activa tu campo magnético y sistema inmune

Los ejercicios de yoga en casa son especiales para aprender pausadamente y nuestro ritmo personal. Nos ayuda a apoyarnos en las herramientas y comodidades de nuestro hogar y aprovechar los días más descansados.

Salud

Yoga para principiantes: el inicio de un camino de paz

Al comprender que la meditación es una clave para poder ver el brillo en las cosas que la vida nos muestra más simples y reales entonces comenzamos a inquirir un poco más en lo que es la práctica del yoga como una fuente de vitalidad.

Salud

¿Existe un yoga del sueño? Yoga Nidra una opción que da forma

El Yoga Nidra nos ayuda a integrarnos directamente e interactuar constantemente con nuestro organismo cerebral permitiendo que en su actividad se produzcan ondas beta en fragmentos que se generan rápidamente. ¿Y esto qué significa?

Tendencias

Yoga para niños, una experiencia que los alienta a ser más felices

El yoga es una dinámica muy favorable para hacer reconocer al niño sus emociones, expresiones y entendimiento de la información física que le presenta su entorno.

Salud

Yoga para embarazadas: tu preparación prenatal para un parto feliz

Cuando estas embarazada buscas pasar esta etapa de tu vida como una experiencia positiva, sobre todo cuando es tu por primera vez, tus nociones son bastante nuevas sobre este proceso de vida, aunque hayas tenido estudio teórico sobre el tema.

Salud

De regreso al alma ¿por qué le llamamos Yoga?

La conexión con el alma implica ir más allá de los deseos de la manifestación material. Y nos exige inquirir un poco más en nuestro aspecto más interno.

Salud

7 tipos de yoga que se adaptan a tu estilo de vida

No perdamos la oportunidad de realizar prácticas que nos lleven al conocimiento de nuestras capacidades para comprender qué tan hábiles somos dentro del intercambio físico y así crear nuevas experiencias de plenitud.

Salud

Dolores en el cuerpo: cómo combatirlos con automasaje y ejercicios de yoga

Los dolores en el cuerpo se manifiestan cuando hemos realizado más actividades de alta tensión o aquellas en las que nos sentimos bloqueados, presionados y fatigados por otros elementos del entorno.

Salud

El Yôga antiguo, un legado que trasciende para toda la humanidad

Te contamos del viajero que rescató la historia del Yôga antiguo, para preservar la milenaria práctica y evitando que se pierda en el desgaste que trae el tiempo. Del profesor DeRose para el mundo, un valioso regalo para la humanidad.

Tendencias

La primera Cumbre Virtual de Yoga de habla hispana contará con la presencia de 40 maestros y expertos

En esta cumbre online y gratuita participarán maestros expertos en yoga, ayurveda, meditación, sexualidad consciente, nutrición, terapias y vida saludable de habla hispana. Tendrá lugar del 1 al 8 de noviembre de 2020.

Salud

Esta postura de yoga te ayudará a flexibilizar todo el cuerpo

¿Ya has escuchado acerca de la postura de la paloma? Mira este video y aprende cómo ponerla en práctica a tu rutina de yoga.

Salud

Yoga: practica y gana fortaleza con la postura del guerrero radiante

Trabajarás hombros, brazos, cuello y pechos. Mira este video para probar esta postura con muchos beneficios para tu cuerpo.