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Salud

El insomnio y su significado según la Biodescodificación

¿Te cuesta dormir y conciliar el sueño profundo? ¿Pasas horas en la cama mirando como pasan las horas? Aquí te contamos cuál es la verdadera causa.

Salud

El insomnio y su significado según la Biodescodificación

¿Te cuesta dormir y conciliar el sueño profundo? ¿Pasas horas en la cama mirando como pasan las horas? Aquí te contamos cuál es la verdadera causa.

Jesica Montarner

11/06/2019

¿Eres de esas personas a las que les cuesta dormir y conciliar el sueño profundo? ¿Pasas horas dando vueltas en la cama, mirando cómo pasan las horas? ¿Piensas en los múltiples problemas que tienes que resolver al día siguiente o en las dificultades que tuviste ese mismo día? Déjame decirte que no estás solo.

Hoy en día, un gran porcentaje de la población en el mundo sufre de lo que llaman insomnio. Muchos suelen pasar horas en la cama para lograr al fin quedarse dormidos y, al despertar, se sienten cansados y sin energías. Esto repercute en sus labores diarias, ya que está directamente vinculado con la falta de concentración, la irritabilidad y el cansancio, que a su vez se traduce en un bajo rendimiento laboral y una calidad de vida deficiente. Por ende, el sistema inmunológico se ve afectado y la persona se vuelve más propensa a sufrir diferentes disfunciones.

Tener insomnio por las noches

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¿De dónde viene el insomnio?

El insomnio se clasifica en psicología como un trastorno físico, una ausencia anormal de sueño que se caracteriza por estar acompañada de ansiedad y estados emotivos fuertes.Casi siempre es reflejo de una afección emocional oculta.

La biodescodificación nos enseña que el insomnio es una real manifestación de nuestro estado emocional. Es interesante observar que nuestra forma de expresarnos dice mucho de los que inconscientemente guardamos, como aquellas emociones que nos llevan a mantenernos en estado de alerta, es decir, a pasar la noche en vela, con los ojos abiertos y atentos a cualquier acontecimiento. Es ahí donde precisamente se halla el sentido biológico de nuestro insomnio.

Posibles causas externas que te impiden dormir

- No tener un horario fijo para ir a dormir, lo cual termina afectando nuestro ciclo de sueño.

- El consumo de estimulantes del sistema nervioso y otros productos.

- Depresión, estrés y trabajos nocturnos.

- Viajes transoceánicos frecuentes.

- Desequilibrios degenerativos.

- Mioclonía nocturna.

- Síndrome post traumático.

También podría darse por un hijo que se marcha del hogar, un negocio que no nos resultó beneficioso, un divorcio, una amistad profunda que ha terminado, o una discusión con algún familiar.

Tener insomnio por la noche

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Posibles causas internas que te impiden dormir

Una sensación inconsciente de estar en peligro, que se refiere a múltiples situaciones que nuestro cerebro traduce como dignas de mantener en alerta. Por ejemplo, una persona que vive con una pareja exigente de amor, genera una ansiedad interna que la puede colocar en estado de vela, ya que siente que debe cumplir y no quiere que sea mientras duerme.

Otro ejemplo podría ser el temor inconsciente que tienen muchas personas que vivieron una niñez con el trauma de algún padre que les pegaba, el cual llega en un estado tóxico por la noche y comenzaba a agredir. Eso los obliga a mantenerse vigilantes y alertas aún cuando duermen.

Sentirse culpable puede ser otra causa, ya sea a nivel consciente o inconsciente. En estos casos, se genera una sensación de no merecer el descanso por no estar haciendo lo que se debería.

Temer perder el control también puede generar insomnio. Esto es algo muy característico de las personas con altos grados de inseguridad.

El insomnio y su significado según la Biodescodificación

La incapacidad de dormir corresponde a un profundo miedo a abandonarse y soltarse. Es característico de las personas que viven con inseguridad y quieren tener el control sobre todo lo que sucede en su vida.

Sin embargo, al dormir, sus facultades mentales duermen también y son más vulnerables, porque sus sentidos están más alertas y abiertos a lo desconocido. Por eso, al ocupar su mente con todo tipo de ideas, todo tipo de situaciones incluso ficticias e inventadas por ellos, impiden que les gane el sueño.

La vida de estas personas está coloreada con la tensión, la ansiedad, la culpabilidad y a veces, incluso cierta paranoia. Esto puede resultar en un sentimiento de que su ego o supervivencia ya han sido amenazados en cierto modo, lo cual es comprensible si han experimentado ciertos traumatismos profundos, tales como un robo, una violación, etc.

No conciliar sueño a la noche

Hay probabilidades de que sientan una nerviosidad extrema y de que tengan dificultad para tomar decisiones. Es también como si muriesen cada vez que duermen, y esto despierta temores a lo desconocido de la noche en particular.

El insomnio puede estar fuertemente relacionado con la culpabilidad consciente o inconsciente. Por un motivo u otro, se puede tener la sensación de no merecer descansar. Quizás sea por una sensación de culpa por no tener éxito en la vida, no hacer todo lo necesario para los hijos, etc. También es posible haberse programado pensando que “dormir es una pérdida de tiempo”.

La glándula del timo está estrechamente vinculada al sueño y, a la vez con la energía del corazón. El insomnio puede estar vinculado con la aptitud de amarse, de confiar en el amor y, por el mismo hecho, en la vida. Aprender a relajarse y a soltar el control permite que el sueño recupere su lugar en la vida.

Importante: Debe aclararse que Bioguía no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, Bioguía no asume la responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal.

Fuentes:

Evolución Consciente

Sanate y Sana


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