Salud

Té de canela y laurel para perder grasa y aliviar malestares digestivos

El té de canela y laurel tiene propiedades digestivas y respiratorias, pero también te ayudará a acelerar el metabolismo para perder peso.

Waleska Bustos

21/08/2019

Salud

Té de canela y laurel para perder grasa y aliviar malestares digestivos

El té de canela y laurel tiene propiedades digestivas y respiratorias, pero también te ayudará a acelerar el metabolismo para perder peso.

Waleska Bustos

Las infusiones siempre han sido bebidas muy populares. Por sus propiedades medicinales, las hierbas se han convertido en recursos baratos y efectivos para combatir y prevenir enfermedades, y mejorar las funciones del organismo.

La canela y el laurel son dos ingredientes muy usados que pueden combinarse en una misma bebida para aprovechar todas sus bondades. A continuación, te contamos los beneficios de cada uno, y luego te explicamos cómo preparar esta potente infusión.

Sirviendo agua en una taza de té con una tetera

Propiedades de la canela

- Aporta tiamina, niacina, vitaminas C y E, calcio, potasio, magnesio, fósforo, hierro, zinc y manganeso.

- Acelera el metabolismo y promueve la pérdida de peso

- Regula niveles de azúcar

- Mejora el proceso digestivo

- Previene gases e hinchazón abdominal

Aquí puedes encontrar más información sobre los beneficios de consumir canela.

Propiedades del laurel

- Previene la acidez y los espasmos intestinales

- Propiedades antibacterianas, antitusivas y antibronquíticas

- Mejora el flujo sanguíneo

- Regula la menstruación

[También podría interesarte: ¿Sabes a dónde se va la grasa cuando pierdes peso?]

Cómo preparar té de laurel y canela​​​​​​​

Ingredientes

- 5 vasos de agua mineral

- 6 hojas de laurel

- 1 cucharadita de canela en polvo

Ramas de canela apiladas

Preparación

1. Vierte el agua mineral en una olla o cazo y deja que hierva a fuego medio

2. Añade el laurel y la canela en polvo.

3. Baja el fuego y deja que se cocine por 15 minutos más.

4. Ahora apaga el fuego. Deja que repose y se enfríe un poco.

5. Cuela el contenido y sirve el té.

[También podría interesarte: Cómo usar bicarbonato de sodio para bajar de peso]

¿Qué parece esta receta? Sus beneficios son muy potentes y te ayudarán a regular el funcionamiento de tu organismo, así como optimizar el funcionamiento digestivo para promover la pérdida de peso.

Importante: Debe aclararse que Bioguia no da consejos médicos ni receta el uso de técnicas como forma de tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, Bioguia no asume la responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información de naturaleza general para ayudar en la búsqueda de desarrollo y crecimiento personal.

Fuente:

Salud unCOMO

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