#Alimentacion saludable

Las bayas de goji, también conocidas como Lycium barbarum, son pequeñas frutas rojas que han sido valoradas por sus propiedades. Descubre todos sus beneficios en esta nota.

Desde esta perspectiva, se considera que los alimentos tienen diferente efecto sobre el organismo según la hora en que sean ingeridos.

Conoce en este artículo qué vitaminas sumar a tu dieta para fortalecer tu organismo y vivir de una manera más saludable.

Para personas que no quieran consumir carne en estas fiestas les acercamos estas ideas de recetas vegetarianas. Fáciles y deliciosas.

Ya sea en postres o comidas saladas, consumir avena todos los días es clave cuando se trata de mejorar la salud a través de una alimentación saludable.

Si quieres conocer recetas saludables y sabrosas debes leer el siguiente artículo. Te acercamos algunas ideas que no fallan.

El consumo de alimentos ácidos se ha incrementado en los últimos años, sin embargo, especialistas recomiendan consumirlos de forma limitada.

Descubre la proteína Birdman, su origen vegetal, beneficios y cómo puede potenciar tu bienestar diario y rendimiento físico

Con la dieta MIND se ha podido demostrar que comer ciertos alimentos y evitar otros es de gran ayuda para prevenir enfermedades.

Si te interesa la alimentación tienes que saber todo sobre los adaptógenos. Conoce sus propiedades y dónde encontrarlos en este artículo.

Aprender a comer sano es indispensable para evitar padecer una amplia variedad de problemas de salud, que con el tiempo serán muy graves.

En medio del ajetreo de la vida urbana en Medellín, Verónica Botero proclama con convicción: "El alimento está por todos lados". Sus palabras resuenan entre un grupo de jóvenes y familias con niños que la siguen por las calles de El Poblado.

El mes de septiembre marca la vuelta a la rutina, un momento en el que muchos de nosotros nos planteamos objetivos como la alimentación saludable.

Conoce todo lo que necesitas saber acerca del jackfruit, la fruta que se ha vuelto tendencia en las recetas de veganos y vegetarianos.