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Artículos del tag: bajar de peso

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Agrega canela a tu café y tu cuerpo te lo agradecerá

Si eres amante del café y quieres mejorar tu salud, la solución no es dejar de tomarlo. Solo debes agregarle una cucharadita de canela.

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Consejos para no ganar peso en las épocas de frío

Muchos creen que peder peso en invierno es imposible, pero no lo es. Estos consejos te ayudarán a lograrlo.

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Dieta en grupo para los que tienen problemas para sostener el régimen

Si bien no es una técnica nueva, puede ser muy efectiva y hacer más ameno el tratamiento.

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Dieta Keto: ¿es tan asombrosa como dicen?

Muchas celebridades la han adoptado y festejan sus milagros. Pero, ¿es realmente tan buena?

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Los 10 mejores alimentos para quemar grasas

Toma nota e incluye estos alimentos en tu dieta siquieres mantenerte en forma.

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La regla 3/4 que los nutricionistas recomiendan aplicar en la cena para bajar de peso

Si estás buscando perder algunos kilos, debes saber que los nutricionistas recomiendan que apliques una técnica muy simple a la hora de la cena.

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5 postres saludables para bajar de peso

¡Endulza tu día con postres ricos y saludables! En este video te decimos qué postres elegir para bajar de peso y complementar una alimentación sana y balanceada.

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Consejos para lograr mantener la figura según la edad

Bajar de peso no es tan complicado a los 20, pero a medida que crecemos, se vuelve cada vez más difícil. Esto es lo que puedes hacer según tu edad.

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Cosas pequeñas que te ayudarán a adelgazar sin darte cuenta

Existen algunos hábitos que pueden ayudarte a adelgazar sin hacer esfuerzos desmedidos. ¡Descubre cuáles son!

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La fórmula que aplanará tu viente de forma casi inmediata

Cuando tenemos algunos kilos de más, solemos buscar bajar de peso de manera rápida y sencilla, por lo que esta fórmula puede ser la solución perfecta.

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Agua de pasas: el remedio mágico para deshinchar el vientre y sentirte estupendo

Beber agua de pasas por las mañanas es la mejor manera de tener un día libre de inflamación y malestar. Aquí te contamos cómo hacerla. ¡Es súper fácil!

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Dieta flexible: cómo bajar de peso sin pasar hambre

Este régimen ofrece una propuesta distinta al típico contador de calorías al que estamos acostumbrados.

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Confirmado: besar mucho puede ayudarte a bajar de peso

Una investigación afirma que besar puede ayudarte a bajar de peso, si lo haces de la manera correcta.

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Grasa parda: qué es y cómo activarla para adelgazar

La grasa parda o marrón es la encargada de mantener nuestra temperatura corporal. Estudios sugieren que podría activarse para adelgazar.

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Qué es lo más efectivo para bajar la barriga

Si estás buscando bajar la barriga y tener un abdomen plano o tonificado, quizás te hayas preguntado ya qué es lo más efectivo. ¡Aquí te damos la respuesta!

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Perdió 20kg con solo 21 minutos de ejercicio a la semana: ¿cómo lo hizo?

Su trabajo no le dejaba tiempo para disfrutar de la actividad física, pero un comentario de un amigo suyo en Facebook lo llevó a hacer un cambio radical en su vida.

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9 alimentos que tienen muchas calorías pero pueden ayudarte a bajar de peso

Estos alimentos son altos en calorías, pero sus propiedades te ayudarán a bajar de peso.

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7 hábitos simples que pueden ayudarte a bajar de peso sin hacer dieta

Valen más los pequeños grandes hábitos sostenidos en el tiempo que los grandes esfuerzos breves. Para bajar de peso también, y estos son los que mejor funcionan.

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Dieta de la manzana para desintoxicar el cuerpo y deshinchar el abdomen

Esta rutina de alimentación ayuda a desintoxicar el cuerpo y desinflamar el vientre, dándole un descanso al sistema digestivo.

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5 infusiones que te ayudarán a bajar de peso

Si estás intentando bajar de peso, puedes acompañar la dieta y el ejercicio regular con alguna de estas cinco bebidas.