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Artículos del tag: saludable

Alimentación

5 ingredientes para que tu café matutino sea más saludable

Estos ingredientes son todo lo que necesitas para llenar tu café de nutrientes y antioxidantes.

Alimentación

7 licuados quemadores de grasa para perder más de 10 kilos de forma saludable

Si no tienes tiempo para ir al gimnasio y empezar con una rutina de ejercicios, entonces toma nota de estos licuados, con los que podrás perder más de 10 kilos en unas semanas.

Salud

Este hombre de 114 años reveló los 5 alimentos que lo mantuvieron vivo durante tanto tiempo

Este fue el secreto de la longevidad de un hombre que vivió saludable hasta los 114 años. Con mucho orgullo compartió sus alimentos esenciales para vivir más años.

Alimentación

La dieta prehispánica podría ser la más saludable de la historia

¿Qué pasaría si volviéramos a una alimentación más tradicional? Recientes estudios confirman que podría ser una gran idea.

Tendencias

5 habilidades que necesitas para llevar una vida feliz y saludable

Siempre tenemos que tener presente que la felicidad no es una meta, sino un camino. Desarrollar estas habilidades te ayudará a transitarlo.

Salud

Por qué el café con tostadas no es un buen desayuno para ti

Puede que sea sabroso, rápido y práctico, pero no por eso es bueno para ti. Descubre cómo reemplazarlo por otras opciones más saludables.

Alimentación

5 consejos de la OMS para tener un 2019 más saludable

Todo empieza y termina con una alimentación sana y variada.

Salud

Maneras saludables de reaccionar a palabras tóxicas y manipuladoras

Las personas tóxicas utilizan el lenguaje para lastimar y explotar a los demás. Estas son algunas maneras saludables de responder ante sus palabras tóxicas y manipuladoras.

Salud

5 formas de estar más sano sin hacer ni una sola rutina de ejercicios

Estos cambios te harán más saludable a largo plazo y no necesitarás pasar ni un minuto en el gimnasio.

Alimentación

Las papas son uno de los vegetales menos saludables y esto es lo que puedes hacer para sustituirlas

Un estudio demostró que el kale es el vegetal más saludable, mientras que la papa está en los últimos puestos de la lista.

Salud

El inesperado efecto secundario de los aguacates que no sabías

¿Puede ser que una fruta como esta, aparentemente tan saludable, sea capaz de alterar nuestra rutina de sueño y otras cosas que no sabíamos con respecto a la salud?

Salud

La ciencia acaba de encontrar el secreto para una vida más larga y mejor

Una investigación determinó que el secreto para una vida larga y saludable está en un lugar muy inesperado del cuerpo.

Tendencias

3 creencias indispensables para tener una relación de pareja saludable

Para mantener una buena relación de pareja debes tener ciertas actitudes bien claras. Estas son 3 de las más importantes.

Alimentación

15 sencillos trucos para comer saludable todos los días

Con el ritmo acelerado de los tiempos que corren, muchas veces comer saludable puede parecer imposible. Te presentamos 15 maneras de lograrlo.

Alimentación

Estos son los alimentos que debes comer y los que debes evitar según tu edad

Dependiendo de tu edad, hay algunos alimentos que debes comer y otros que debes evitar y otros que te harán bien. Te contamos cuáles son.

Salud

5 razones científicas para aprender idiomas

Investigaciones demuestran que hablar más de una lengua es bueno para tu salud y la de tu cerebro.

Alimentación

5 recetas con kale para tener los platillos más saludables

Uno de los mejores alimentos que puedes comer.

Entretenimiento

Después de un año de abandonar el alcohol, así cambió su cuerpo y su vida

Una serie de buenas decisiones y determinación pueden cambiar tu vida por completo.