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Artículos del tag: sedentarismo

Salud

14 consejos para vencer el sedentarismo

Estar sentado por tiempos prolongados puede generar problemas de salud. Si realizas unos pequeños movimientos a través de ejercicios muy simples, harás una diferencia.

Salud

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando estás sentado todo el día

Nuestro actual estilo de vida requiere que pasemos muchas horas del día sentados. Todos sabemos que no es bueno, pero ¿cuáles son sus verdaderas consecuencias?

Salud

Por qué los perros son la clave para combatir el sedentarismo

Tener una mascota trae muchos beneficios, no solo para los más chicos de la casa, sino también para los adultos mayores.

Salud

La falta de éste hábito es peor para tu cuerpo que fumar, la diabetes o la enfermedad cardíaca

Fumar o tener una enfermedad crónica deteriora el cuerpo todos los días. Pero hay otro hábito que también lo hace, y no le prestamos tanta atención.

Alimentación

¿Este cultivo tiene la culpa de casi todas las enfermedades de la civilización?

Tal vez la idea de seguir expandiéndonos por el planeta nunca fue nuestra.

Salud

Estos consejos harán tu vida más feliz y sin dolor si pasas muchas horas en la misma posición

Estar muchas horas quieto no es bueno para nuestro cuerpo. Por eso, si ese es tu caso, te damos algunos consejos para que cuides tu salud de forma sencilla.

Salud

Cómo estirar tu columna en 2 minutos

Un ejercicio simple que aliviará las tensiones de tu columna y volverá a llevarle a tu cuerpo energía renovada para mantenerte alegre y saludable.