El ying y el yang son fuerzas tan opuestas como complementarias que existen en todo el Universo: el día y la noche, el frío y el calor, el hombre y la mujer, el sol y la luna. No es que una de las dos sea mejor o peor que la otra, sino que ambas expresan que en verdad nada existe en estado puro ni en absoluta quietud. Todo es una continua transformación, un movimiento constante.

Aunque todas las personas tenemos ambas energías, lo más común es que no se encuentren equilibradas y una rija sobre la otra.

La energía Yin se caracteriza por ser expansiva y se relaciona con la tierra, el frío, la noche y lo femenino. Cuando es la que prima en una persona puede generar falta de concentración, indecisión o decaída. Son personas más introspectivas y analíticas.

La energía Yang es concentrada, intensa y acalorada. Se relaciona con el cielo, lo masculino, con la luz y la actividad. Cuando es la que rige a una persona, esta puede sentirse menos flexible, irritada, o en una actitud de defensa constante. Suelen ser expresivas y destacarse.

Si quieres saber qué tipo de energía predomina en ti, responde a estas preguntas con sí o no y luego mira debajo las respuestas:

1) ¿Disfrutas pasar tiempo solo?

2) ¿Eres de las personas que cuando conocen a otras en una reunión se presentan antes que nada?

3) ¿Son tus vacaciones ideales irte a una playa solitaria?

4) ¿Te estresas en sitios muy ruidosos?

5) ¿Prefieres una conversación profunda a una fiesta ruidosa?

6) ¿Te distrae y/o divierte hacer juegos del tipo de crucigramas?

7) ¿Eres activo la mayor parte del día?

8) ¿Dirías que no hay nada mejor para relajarte que un buen baño?

9) ¿Ordenas tu casa antes de irte a dormir?

10) ¿Respetas lo que planeas cuando vas de viaje?

11) ¿Disfrutas quedarte solo en tu casa escuchando música?

12) ¿Te consideras alguien sensible?