Se han dicho cosas tan contradictorias que se ha vuelto un tema angustiante para quienes buscan un estilo de vida saludable. Pero al fin alguien ha hecho una prueba empírica en un grupo grande de personas.
Suena increíble, pero es tanta comida como para alimentar a las 800 millones de personas que viven con hambre en el mundo.
Este superalimento que ha cambiado la vida no solo de quienes la consumen sino también de quienes al cosechan.
La alimentación intuitiva no es una dieta. Más bien, es todo lo contrario, aunque puede ayudarte a bajar de peso. Estos son sus principios básicos.
Si no tienes tiempo durante la semana, cocina esto un día y guárdalo para después.
Una piel perfecta solo es posible con la alimentación adecuada. Estos son los alimentos que te ayudarán a que se vea radiante.
Con creatividad y unos cuantos billetes puedes hacer algunas comidas que te salvarán de un apuro. Así que si éste es tu caso, toma nota y ponte el delantal. Recetas para casos de emergencia o crisis.
Nada más lindo que llegar a casa y tomar un té caliente. Y qué mejor que prepararlo de jengibre con un toquecito de miel y limón. Aquí la Receta.
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