"Ronroterapia": el sonido gatuno que te baja la ansiedad

"Ronroterapia": el sonido gatuno que te baja la ansiedad y reduce el estrés, calma la tristeza y mejora el ánimo. Te contamos cómo funciona esta "terapia peluda" que muchos ya practican sin saberlo.

El ronroneo es ese zumbido suave y rítmico que emiten los gatos cuando están relajados, cómodos o en contacto con sus humanos favoritos. Pero lo que muchos no saben es que este sonido tiene efectos terapéuticos reales. Se origina en la laringe, donde los músculos vibran entre 20 y 150 Hz. Y aquí está la magia: esas frecuencias coinciden con las que se usan en tratamientos médicos para reducir el dolor, mejorar la densidad ósea y calmar la ansiedad.

Investigaciones científicas demostraron que escuchar a un gato ronronear puede disminuir los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y aumentar la serotonina, un neurotransmisor clave para sentir bienestar. En tiempos de burnout emocional, el contacto con un gato que ronronea puede sentirse como una caricia directa al alma.

Más allá de su belleza y compañía, los gatos se están posicionando como verdaderos aliados en la salud mental. Ideal para quienes atraviesan momentos de tristeza, soledad o ansiedad, compartir unos minutos al día con un felino puede convertirse en un ritual de calma, presencia y amor incondicional.

También te puede interesar: Los gatos no solo maúllan: también asocian palabras mejor que un bebé

Impacto en la salud mental

Más allá de los beneficios físicos, el ronroneo también tiene efectos positivos en la salud mental. Escuchar a un gato ronronear puede inducir un estado de relajación, reducir la ansiedad y disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Además, la interacción con gatos ha sido vinculada a una disminución en la presión arterial y una mejora en la variabilidad de la frecuencia cardíaca, indicadores de un sistema nervioso autónomo equilibrado .

Mecanismo de producción del ronroneo

El ronroneo se origina en la laringe del gato, donde los músculos vibran durante la inhalación y exhalación. Estas vibraciones son controladas por señales neuromusculares que generan el característico sonido rítmico y calmante .

En resumen, el ronroneo felino es más que un simple sonido agradable; es una herramienta natural que puede contribuir al bienestar físico y emocional tanto de los gatos como de las personas que los rodean..