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Entretenimiento

5 Lecciones del Budismo que te ayudarán a crecer espiritualmente

Para ser personas completas también debemos crecer de manera espiritual y para poder conseguirlo el Budismo nos da una serie de lecciones. ¡Pon mucha atención!

Simona Ichariba

06/09/2018

Entretenimiento

5 Lecciones del Budismo que te ayudarán a crecer espiritualmente

Para ser personas completas también debemos crecer de manera espiritual y para poder conseguirlo el Budismo nos da una serie de lecciones. ¡Pon mucha atención!

Simona Ichariba

Más que una religión o una mera filosofía, el budismo es un conjunto de ideas y métodos que llevan a la liberación del individuo de sus peores opresores: el odio, la codicia y la ignorancia, ayudándolo a aprovechar su vida al máximo.

La experiencia desarrollada dentro de la Tradición Budista durante miles de años creyó un recurso incomparable para aquellos que desean seguir un sendero del desarrollo espiritual. El sendero Budista nos lleva a lo que se conoce como Iluminación o Budiedad.

Para ser personas completas también debemos crecer de manera espiritual y para poder conseguirlo el budismo nos da esta serie de lecciones. ¡Pon mucha atención!

Sigue la ley del desapego

La misma lección del amor se aplica a todos los aspectos de la vida: Lo que te hace feliz no está en realidad en las cosas a las que te apegas y sin las que crees que no puedes sentirte pleno, sino en los pensamientos y la paz que hay en tu interior.

[También te puede interesar: 6 enseñanzas del budismo sobre el sexo]

Apasiónate por lo que haces

Busca incesantemente hacer todos los días aquello que disfrutas, lo que te apasiona, que te motiva y empuja a querer saber más, ser mejor o desarrollar tus capacidades hasta el límite. Cada determinado tiempo pregúntate “¿en realidad hago lo que más deseo?”, si tu respuesta es negativa, esfuérzate por cambiarla.

Cambia tu forma de pensar y cambiará tu vida

Todo lo que eres es reflejo de tu mente. Los deseos, las pasiones y las expectativas desbordadas son motivo de angustia y preocupación que impactan negativamente en tu vida. Si hoy mismo te propones cambiar tu forma de pensar, verás que los efectos positivos en tu vida serán inmediatos.

[También te puede interesar: 12 cosas que quizás no sabes sobre el budismo y el karma]

El primer paso a la plenitud es un cuerpo sano

Según la máxima budista, “tu cuerpo es tu templo”. Contrario a la filosofía ascética de muchas religiones que se centran en lo ideal, mantener la salud física es primordial pues el cuerpo es el vehículo del alma. Hacer ejercicio, alimentarse sanamente y mantener un equilibrio entre salud física y mental son el primer paso para alcanzar la plenitud en todos los aspectos.

Duda de lo establecido

No porque algo haya sido dicho antes y aceptado por muchas personas quiere decir que sea cierto o está bien. Poner en duda todas las creencias, tradiciones y conocimientos es una gran manera de cambiar tu realidad y principios por otros que te guíen a la felicidad.

Fuentes:
Gutenberg
Rincón del Tibet


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