Las dificultades que no somos capaces de verbalizar encuentran su vía de escape en forma de síntomas físicos. El cuerpo nos está diciendo algo y conviene que lo escuchemos.
Dentro de las funciones más importantes en las que interviene la vitamina D, se encuentran que garantiza el suministro de calcio que precisan nuestros huesos y que fortalece el sistema inmunológico. Pero, ¿cómo saber cuando nuestro cuerpo necesita vitamina D?
La fibromialgia es un trastorno que se caracteriza por causar dolor muscular generalizado. ¿Tú la padeces? Esto es lo que puedes hacer para reducir sus síntomas.
El cortisol es una hormona que puede afectar gravemente al organismo, descubre cómo se puede controlar.
Las festividades navideñas son las más esperadas en todo el año. Se trata de una fecha para disfrutar y comer, pero también hay que cuidarse.
Una buena alimentación es esencial para lograr un cuerpo sano y algunos alimentos pueden ayudar a lograrlo. Este es el caso de los alimentos alcalinos.
Los dolores en el cuerpo se manifiestan cuando hemos realizado más actividades de alta tensión o aquellas en las que nos sentimos bloqueados, presionados y fatigados por otros elementos del entorno.
Durante la infancia, en general hacemos mayor cantidad de ejercicios. No obstante, con la vida adulta nuestro estilo de vida cambia. Llevamos una rutina más sedentaria, no muy positiva.
Solo necesitas un lugar tranquilo y ropa cómoda. Aprovecha al máximo los beneficios de esta técnica aprendiendo a conectarte con tus emociones.
El cuerpo humano está lleno de enigmas: hay datos del organismo que aún ignoramos o que no podemos comprender del todo. Sin dudas, ¡estos datos te sorprenderán!
Las dificultades de la vida diaria pueden afectar a nuestra salud digestiva. Sigue esta rutina para mantener una digestión saludable.
Nuestro cuerpo tiene una forma de comunicar sobre su malestar. Pueden ser manifestaciones sutiles que debemos saber interpretar correctamente.
Mantener el pH de tu cuerpo alcalino es importante para tener defensas fuertes y evitar enfermedades. Estos alimentos te ayudarán a lograrlo.
El ajo tiene una serie de propiedades que pueden mejorar significativamente la calidad de vida. Sorpréndete de lo que le puede suceder a tu cuerpo si duermes cerca de él.
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