Artículos del tag: cuerpo
¿Qué es el cortisol y qué se puede hacer para mantenerlo en niveles saludables?
El cortisol es una hormona que puede afectar gravemente al organismo, descubre cómo se puede controlar.
Dieta Detox para depurar el cuerpo después de las fiestas
Las festividades navideñas son las más esperadas en todo el año. Se trata de una fecha para disfrutar y comer, pero también hay que cuidarse.
Alimentos alcalinos: el secreto para no tener un cuerpo ácido
Una buena alimentación es esencial para lograr un cuerpo sano y algunos alimentos pueden ayudar a lograrlo. Este es el caso de los alimentos alcalinos.
Dolores en el cuerpo: cómo combatirlos con automasaje y ejercicios de yoga
Los dolores en el cuerpo se manifiestan cuando hemos realizado más actividades de alta tensión o aquellas en las que nos sentimos bloqueados, presionados y fatigados por otros elementos del entorno.
7 pasos para realizar sentadillas correctamente en casa
Durante la infancia, en general hacemos mayor cantidad de ejercicios. No obstante, con la vida adulta nuestro estilo de vida cambia. Llevamos una rutina más sedentaria, no muy positiva.
Conoce esta fusión entre el yoga y la conexión con tus emociones
Solo necesitas un lugar tranquilo y ropa cómoda. Aprovecha al máximo los beneficios de esta técnica aprendiendo a conectarte con tus emociones.
10 datos increíbles sobre el cuerpo humano que te sorprenderán
El cuerpo humano está lleno de enigmas: hay datos del organismo que aún ignoramos o que no podemos comprender del todo. Sin dudas, ¡estos datos te sorprenderán!
Una rutina diaria que te ayudará a mantener tu salud digestiva
Las dificultades de la vida diaria pueden afectar a nuestra salud digestiva. Sigue esta rutina para mantener una digestión saludable.
5 señales de tu cuerpo que te dicen que algo anda mal
Nuestro cuerpo tiene una forma de comunicar sobre su malestar. Pueden ser manifestaciones sutiles que debemos saber interpretar correctamente.
7 alimentos para mantener el cuerpo alcalino y evitar enfermedades
Mantener el pH de tu cuerpo alcalino es importante para tener defensas fuertes y evitar enfermedades. Estos alimentos te ayudarán a lograrlo.
Dormir con un diente de ajo bajo tu cama puede mejorar tu vida y te traerá más beneficios de los que imaginas
El ajo tiene una serie de propiedades que pueden mejorar significativamente la calidad de vida. Sorpréndete de lo que le puede suceder a tu cuerpo si duermes cerca de él.
La medicina del sol: qué tan importante es para nuestro cuerpo
El Sol es el sustento de toda vida: lo necesitamos para vivir en sintonía con la luz de nuestra estrella.
¿Es posible mejorar el estado de ánimo con la alimentación?
Mantener una dieta inadecuada no solo repercute en nuestra salud a nivel orgánico, sino también en nuestro bienestar emocional.
B9: una vitamina de vital importancia para nuestro organismo
La vitamina B9 es fundamental durante las primeras fases de gestación. Además, es necesaria para la producción de los glóbulos rojos y blancos, encargados de combatir las infecciones.
25 datos curiosos sobre el cuerpo humano que no conocías
El cuerpo humano es fascinante y muchísimo más complejo de lo que imaginamos. Estos datos son solo la punta del iceberg.
Entrena con tu bebé para recuperarte tras el parto con estos 10 ejercicios
El nacimiento de un hijo cambia la vida, los hábitos, las rutinas y el tiempo que invertimos en el cuidado personal. Pero recuperar la forma física tras el parto es posible gracias a estos ejercicios.
Alimentos alcalinos: ¿qué beneficios le aportan a tu cuerpo?
Si tenemos un gran porcentaje de entorno ácido a nivel celular, aumenta la posibilidad de padecer diversos problemas de salud. Conoce los beneficios que te ofrecen los alimentos alcalinos.
Señales de alerta en tu cuerpo para detectar triglicéridos altos
Rara vez pensamos en los triglicéridos hasta que nos hacemos un análisis de sangre. Sin embargo, hay algunos síntomas que nos pueden indicar que sus niveles en nuestro cuerpo son elevados.
Los datos más asombrosos sobre el corazón humano
El corazón es una máquina perfecta que trabaja sin cesar desde antes de nacer. ¿Crees saber mucho sobre este órgano? Estos son algunos datos asombrosos que seguro no conocías.
Calistenia: ejercítate con tu propio peso
Se trata de una técnica en la que se trabaja con el peso del cuerpo como única herramienta para ejercitar todos los músculos.