Cookies!

Bioguia utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de navegación. Si sigues navegando entendemos que aceptas nuestra política de cookies.

Entretenimiento

Neurólogos afirman que esta canción disminuye tu estrés y reduce el cansancio físico hasta un 35%

Aseguran que escuchar estos sonidos genera una gran paz interior y puede disminuir el cansancio físico de las personas.

Entretenimiento

Neurólogos afirman que esta canción disminuye tu estrés y reduce el cansancio físico hasta un 35%

Aseguran que escuchar estos sonidos genera una gran paz interior y puede disminuir el cansancio físico de las personas.

Simona Ichariba

18/07/2019

La música influye en nosotros de manera excepcional. Logra cambiar nuestro estado de ánimo en un par de minutos para bien o para mal, según la situación que estemos enfrentando en el momento. Algunas melodías nos dejan con una paz interior increíble y otras nos llenan de energía positiva.

Psicólogos y psiquiatras utilizan la música para que sus pacientes logren expresar su verdadero estado emocional. En los colegios, los profesores le ponen música a sus alumnos mientras trabajan, como un estímul, para que se relajen, o con el fin de lograr la integración del educando o mejorar la interacción con sus compañeros.

[También te puede interesar: El estrés es peligroso y así te afecta según tu signo zodiacal]

Música relax

Así es como la música genera efectos diferentes en las personas. Algunos comienzan a sentir melancolía, otros felicidad, alegría o enojo. Incluso hay quienes derraman lágrimas de dolor o llegan al grado de la euforia. Esto último podemos verlo cuando las personas asisten a los conciertos de sus artistas favoritas y la adrenalina los hace perderse en el momento.

A continuación, te presentamos esta música de la que muchos hablan, ya que escucharla hace sentir una gran paz interior. Su nombre es "Weightless", y los expertos en el tema aseguran que logra reducir el cansancio físico hasta un 35%.

Relajarse con música

[También te puede interesar: Si tu trabajo te estresa, te deberán pagar más de 500 mil pesos como multa]

Siéntate o recuéstate en un lugar cómodo y piérdete con esta melodía:

Quienes estudian el tema aseguran que la música transmite una mezcla de sensaciones y sentimientos. Su objetivo principal es el relajarnos y sacar todo lo que llevamos dentro para sentir una clase de alivio, hasta que nos sintamos en paz.

Actualmente la música se considera una clase de terapia, incluso se dice que tiene propiedades medicinales.

Y tú, ¿Qué sentiste al escucharla?

Fuente:

Gutenberg


Otros

Salud

Cuáles son las hormonas que te ayudan a adelgazar y cómo activarlas

Las hormonas están involucradas en nuestra pérdida de peso y si hacemos esto, podemos adelgazar gracias a ellas o, por el contrario, boicotear todos nuestros esfuerzos.

Tendencias

Por qué escuchar reggaeton puede afectar el desarrollo psicológico de los niños

Es uno de los estilos de música más populares, pero los especialistas afirman puede estar afectando al desarrollo de los niños del mundo.

Salud

Con estas prácticas podrás mantener la ansiedad fuera de tu vida

Estas son seis prácticas saludables que puedes adoptar para minimizar el efecto de la ansiedad en tu día a día.

share