#Autoestima

¿Te falta motivación? Date un momento para recuperar tu propia autoestima y sigue estos 5 consejos para alcanzar mayor bienestar en tu vida.

Estudios han comprobado el efecto negativo que ciertas plataformas pueden tener en la salud mental de sus usuarios. Esto ocurre también con los filtros de belleza, que se han vuelto populares en redes sociales.

¿Qué es lo que sucede que, en tantas ocasiones, vivimos situaciones y experiencias repetidas cuando, en realidad, esperamos que ocurra lo contrario?

La manera en la que hablamos refleja lo que pensamos, si modificamos nuestras expresiones podemos mejorar en todos los sentidos de nuestra vida.

En el mundo actual, se suele confundir el auto estima con un egoísmo fuera de control. Por eso, aquí te contamos cuál es la diferencia entre ellas y algunas claves prácticas para desarrollar tu autoestima.

¿Tienes la confianza en ti que te gustaría? Es una pregunta con truco, porque en algún momento, todos sentimos autoconfianza, y en otros, decaemos.

Todos tenemos mucho que ofrecer. Estos consejos te ayudarán a sentirte mejor contigo mismo.

Quererse a uno mismo es fundamental, pero resulta muy difícil para muchas personas. Te acercamos algunas frases para que reflexiones al respecto y te sientas cada día mejor.

¿Hay algo en ti que te frena en tu camino hacia el amor propio? Si bien es esencial aprender a aceptarnos y querernos tal cual somos, a veces puedes elegir realizar algún cambio, y eso está bien.

El autoestima es fundamental para una vida feliz, pero desarrollarlo no siempre es fácil. Esta visualización es una poderosa herramienta para lograrlo.

Para muchas mujeres la celulitis es uno de los peores enemigos de su imagen, pero hay algo que va más allá de lo estético. Descubre qué dice la biodescodificación.

No dejes que el pasado controle lo que puede venir para ti

Esta fábula esconde un poderoso mensaje que te ayudará a cambiar la forma en la que te enfrentas a distintas situaciones de tu vida.

Te recomendamos siete actividades que puedes hacer durante una semana para sentir que tu vida se mueve más allá de la rutina.