#Beneficios

Los mandalas transmiten un mensaje, pero sobre todo permiten re-conectar con la creatividad. Conoce los beneficios de colorear mandalas.

Esta técnica milenaria gana adeptos en el mundo gracias a sus beneficios en la salud y en la promoción del bienestar integral.

¿Sabías que los niños también pueden practicar la meditación? En esta guía, te contamos cómo practicarla en casa y cuáles son sus beneficios.

Entre todas las rutinas de ejercicios, el entrenamiento metabólico es uno de los más utilizados por sus beneficios, descubre de qué se trata.

El agua de frutas es ideal para beber en todo momento, económica y fácil de preparar. Te contamos cómo hacerla en casa para disfrutar de sus propiedades.

¿Conoces la diferencia entre ambas bebidas? Conoce los principales beneficios de beber té y las infusiones más conocidas.

¿Sabías que los colores de las frutas y las verduras están asociados a sus propiedades y a los beneficios que tienen para la salud? Conócelos en esta guía.

Son muchas las personas en el mundo que aman el chocolate y por eso se le dedica una celebración como el día del chocolate.

Los seres humanos han consumido pollo desde hace muchos años; pero, ¿existe alguna forma de obtener sus beneficios y cuidar del medio ambiente al mismo tiempo?

Practicar lettering no solamente se trata de un simple pasatiempo, también es una actividad que ofrece diversos beneficios.

Debido al ritmo acelerado que muchas personas llevan a diario, la salud se ve afectada y muchas veces es necesaria la ayuda de la naturaleza.

El estrés, la ansiedad, la mala digestión y muchos otros problemas se pueden tratar efectivamente con las emulsiones de manzanilla.

La lactancia es muy importante en la alimentación de los niños pequeños, pero ¿qué ocurre cuando la madre vuelve a quedar embarazada?

Lechosa, papaya, melón de palo, se trata de la misma exótica fruta que durante siglos ha sido reconocida por su múltiples bondades.