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El mantra es un sonido o frase que tiene un poder espiritual o psicológico. Prueba estos cuatro mantras para sentirte mejor.

Seguramente consumas algunos de ellos con regularidad pero, de no hacerlo, es recomendable incorporarlos a tu dieta para prevenir enfermedades.

Este tipo de grasas se han tornado muy comunes en nuestra comida. Sin embargo, resultan muy nocivas para la salud. Por eso, hay que aprender a reconocerlas y descartarlas.

Tejer no es únicamente una actividad placentera: estudios demuestran que tiene beneficios importantes para la salud del cerebro.

El desayuno es la comida más importante del día, según los expertos. Aquí te compartimos una opción súper nutritiva, fácil y deliciosa.

En este mundo, todo es energía. Lo que damos es lo que luego recibiremos. No desesperes, ¡vive en el presente!

El yoga es una técnica milenaria que te permite liberarte del estrés. Prueba esta rutina para sentirte renovado.

Puede ser difícil encontrarnos con alguien que piensa distinto a nosotros. Conoce los activistas que a través del diálogo han transformado realidades.

La cultura japonesa puede ayudarnos a cambiar de perspectiva ante los problemas y a conectarnos con nuestro propósito de vida.

Todos los que adoran esta fruta, deben saber que el cultivo de la piña es algo relativamente simple. Conoce cómo llevarlo a cabo.

Ha surgido una nueva tendencia: el ayuno de agua. Conoce los beneficios que se le atribuyen y aprende a practicarlo.

Los jardines japoneses son llamativos y generan paz al verlos. Con estas técnicas, podemos llevar esas sensaciones directamente al hogar.

Un grupo de jóvenes cansados de la vida urbana comienza un viaje en búsqueda de las tradiciones de sus antepasados y su espiritualidad.

Se aproxima una lluvia de estrellas Delta Acuáridas y se podrán ver hasta 25 meteoros por hora. Descubre todos los detalles sobre este evento astronómico.