Artículos del tag: dieta

Alimentación

Conoce la dieta AIP, una forma de combatir enfermedades autoinmunes

Hay personas que sufren constantemente de inflamaciones, dolores o de otros problemas. Y para eso es bueno poner en práctica la dieta AIP.

Salud

7 alimentos que te ayudarán a mantener una buena salud bucodental

Para mantener una dentadura sana hace falta más que cepillarse después de cada comida o usar hilo dental. También eres lo que comes.

Alimentación

Dieta Atkins, una alimentación con pocos carbohidratos

Para quienes desean perder un poco de peso, la dieta Atkins podría ser la mejor opción. En atención a esto, explicamos sobre qué se trata.

Alimentación

Aprende a desintoxicar el cuerpo siguiendo una dieta Detox

La desintoxicación con la dieta Detox es de gran ayuda, ya que libera al cuerpo de la toxicidad ingerida a través de algunos alimentos.

Alimentación

Una empresa en Reino Unido paga 2 mil dólares a quien sea vegano por un mes

Se trata de una compañía que desea cambiar los hábitos alimenticios de los británicos. Leíste bien, dinero a cambio de comer frutas y verduras.

Alimentación

10 alimentos que serán tus aliados para mantener un peso saludable

Si buscas sentirte ligero y comer variado estos alimentos son para ti. Te ayudarán a estar en forma y a llevar una dieta equilibrada.

Alimentación

8 puntos clave para comenzar una dieta antiinflamatoria

Una dieta antiinflamatoria puede mejorar tu salud intestinal. Te compartimos algunas claves para implementar una alimentación de este tipo.

Salud

Estos son los signos que indican que necesitas una dieta detox

Hacer un plan detox es el camino para empezar a vivir de un modo más consciente, pleno y vital. Es más sencillo de lo que parece, solo hace falta contar con la información correcta.

Alimentación

Cuscús: un superalimento que puedes preparar en solo 3 minutos

Aprende cómo cocinar este manjar popular del norte de África que está listo en tan solo 3 minutos, y conoce por qué es un superalimento para incluir en tu dieta.

Alimentación

Ideas sencillas para empezar a practicar la dieta alcalina

La dieta alcalina nos permite una gran variedad de preparaciones. Solo debemos arma organizar la cocina y poner manos a la obra.

Alimentación

Los beneficios de la dieta alcalina para la salud

Es rica en frutas y verduras y pobre en alimentos de origen animal, como carnes, huevos y quesos, los cuales se asocian a una dieta más ácida.

Salud

Dieta Keto: ¿es tan asombrosa como dicen?

Muchas celebridades la han adoptado y festejan sus milagros. Pero, ¿es realmente tan buena?

Alimentación

Los 10 mejores alimentos para quemar grasas

Toma nota e incluye estos alimentos en tu dieta siquieres mantenerte en forma.

Salud

Carbohidratos: cuándo evitar consumirlos

Hay tres momentos en el día en los que se desaconseja consumir este tipo de alimentos. ¡Descubre cuáles son!

Alimentación

6 alimentos que elegimos para adelgazar y en verdad engordan

Muchas veces, en el afán de querer bajar de peso, preferimos alimentos que no son los más indicados.

Alimentación

Las mejores ideas para incluir algas en tu dieta

Son un alimento muy completo, lleno de nutrientes y grandes beneficios. Estas ideas te ayudarán a consumirlas con mayor frecuencia.

Alimentación

5 beneficios de incluir alimentos fermentados en la dieta

Los alimentos fermentados son muy buenos para la salud, especialmente para la del aparato digestivo.

Alimentación

La regla 3/4 que los nutricionistas recomiendan aplicar en la cena para bajar de peso

Si estás buscando perder algunos kilos, debes saber que los nutricionistas recomiendan que apliques una técnica muy simple a la hora de la cena.

Alimentación

¿Deberíamos dejar de comer pescado?

El consumo de carne está en el punto de mira por sus consecuencias para la salud y el medioambiente. ¿Sucede lo mismo con el pescado y el marisco?

Salud

¿Por qué hay gente que engorda aunque coma poco?

Aunque en nuestro peso influyen factores ambientales como la dieta y el ejercicio, los genes también condicionan nuestro estado físico.