#Hábitos

¿Qué hay de cierto acerca de que los hábitos se cambian practicándolos 21 días seguidos? Las neurociencias afirman que no siempre es así y que las neuronas podrían responder en un plazo mayor. Cómo entrenarlas de manera adecuada para lograr los resultados deseados.

Desde aprender un nuevo idioma, hasta encarar esa carrera que vienes postergando; o recordar conceptos claves de la próxima charla o conferencia que debes dar, hasta una especialización laboral. Para todo esto puede servirte la técnica Feynman, un método creado para que puedas estudiar con mayor precisión y obtener mejores resultados y más rápido.

El 2022 nos recibe con una infinidad de posibilidades. El comienzo de un nuevo año suelenser el momento perfecto para realizar un balance, plantearnos objetivos, incorporar nuevosnhábitos, y recargar energías.

Responde este test y date cuenta cuáles pasos te faltan para ser realmente un consumidor responsable. ¡No te lo pierdas!

En el contexto de esta celebración, donde la FAO remarca la necesidad de realizar una transformación en nuestros hábitos alimenticios, la campaña Veggie Challenge viene a marcar el camino que podría garantizar mejoras a nivel de la población.

Siempre lo hacen: los felinos dan vueltas, eligen con cuidado el sitio y antes de echarse amasan la superficie con sus patas. Ese tacto es importante para los mininos y tienen sus buenas razones.

Conocé cómo funciona nuestra mente para poder hackear, y lograr los resultados que esperás.

Los problemas ambientales que enfrentamos en la actualidad están íntimamente vinculados a nuestra manera de vivir. ¿Podemos transformar costumbres que están arraigadas fuertemente en la sociedad?

Para tener un buen día, hay que iniciarlo con buen pie. Así, hay que evitar ciertas costumbres y sustituirlas por hábitos más adecuados.

La usas tan solo 15 minutos. Lo que seguro no sabes es que recién en 150 años tu bolsa desaparecerá del planeta. ¿Cambiarías tus propios hábitos?

Un proyecto fotográfico se ha encargado de demostrarle al mundo el poder que tienen las sonrisas en la forma que percibimos a las personas.

Un estudio demuestra que existe una relación entre los alimentos que poseen grasas trans y esta enfermedad. ¿Qué dicen los expertos?

Ser disciplinado es el único camino para alcanzar cualquier objetivo que te propongas. No es posible lograrlo si no llevas adelante el hábito repetido y sostenido en el tiempo que te dirigirá hacia la meta.

Si buscas inculcar hábitos de orden, organización y responsabilidad en tus pequeños, este método japonés sin dudas te ayudará a ganar la batalla que creías perdida.