#Salud emocional

Estas son algunas señales claras que pueden revelar que estamos dando demasiado. Quizás eso nos esté agotando y frenando más de lo que corresponde.

Las personas altamente sensibles (PAS) se relacionan de forma particular con el mundo. Si eres una, lo mejor que puede pasarte es averiguarlo cuanto antes.

Es común sentirnos tristes o angustiados. ¡Es parte de la vida! Para atravesar este momento de la mejor manera, presta atención a estos consejos.

Estos consejos sencillos pueden hacerte parecer más seguro de lo que en realidad te sientes, e incluso pueden potenciar tu confianza y autoestima.

El consumo de frutos secos ha demostrado ser positivo para la salud, no solo en el control de las grasas o por ser una buena fuente de calcio.

Lo que se piensa de nosotros puede influir en nuestro bienestar emocional, para bien o para mal. Con estos consejos lograrás ser independiente del “qué dirán”.

Las consecuencias de usar la píldora son ampliamente conococidas. Pero ¿puede también afectar cómo percibimos las emociones?

Todos pasamos por momentos de mayor sensibilidad, pero para algunas personas la inestabilidad emocional se mantiene en el tiempo.

Estar con alguien tiene que ser bueno para tu vida. Tiene que nutrirte, llenarte el corazón, hacerte bien.

No dejes que nadie haga que te avergüences de quién eres.

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Aplica estas estrategias para ayudar a tus niños a procesar las noticias difíciles en general.

Cualquier enfermedad es un desequilibrio en el bienestar físico, mental y/o social. ¿Qué puedes hacer para evitarlas lo menos posible?

Mucho se habla sobre evitar a las personas tóxicas. Pero... ¿Qué pasa si somos nosotros?