Alimentación
Sándwich integral de hummus y vegetales
Esta deliciosa receta, es un sencillo sándwich de hummus y vegetales, que pueden realizar en casa, para invitar a amigos veganos y vegetarianos a degustar y compartir también. Ingredientes...
01/10/2014
Alimentación
Sándwich integral de hummus y vegetales
Esta deliciosa receta, es un sencillo sándwich de hummus y vegetales, que pueden realizar en casa, para invitar a amigos veganos y vegetarianos a degustar y compartir también. Ingredientes...
Esta deliciosa receta, es un sencillo sándwich de hummus y vegetales, que pueden realizar en casa, para invitar a amigos veganos y vegetarianos a degustar y compartir también. Ingredientes para el hummus: (Tiempo de preparación: 10 minutos)
- Una lata de garbanzos
- 1/3 taza de limón
- 1 diente pequeño de ajo
- Sal al gusto

- 2 rebanadas de pan integral o 1 panecillo cortado por la mitad - puedes servir el mismo que usas para hacer una hamburguesa -
- hummus de garbanzos - recomendamos untar de 2 a 3 cucharadas para que no sea demasiado-
- rodajas de tomate
- rodajas de pepino
- brotes tiernos a elegir
- hojas verdes a gusto
- aceite de oliva



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