Victoria Mac Clay

¿Alguna vez has sentido que te despiertas pero no puedes moverte? ¿Has sentido terror ante esta sensación? Aquí te explicamos porqué se produce ese trastorno.

¿Quieres empezar a leer poesía? Estas brillantes autoras latinoamericanas sin duda han pasado a la historia por sus hermosos y profundos escritos. ¡Te invitamos a que las conozcas!

Gracias a esta fascinante charla TED, la autora de un bestseller internacional nos ayuda a darle lugar a la inspiración y a los procesos creativos en nuestra vida cotidiana.

¿Has oído hablar de la Biodanza? La combinación de baile, canto y música puede favorecer la salud física, emocional y espiritual.

¿Alguna vez fantaseaste con viajar en el tiempo? ¿Pensaste en los riesgos? Aquí algunas teorías que explican los efectos de viajar al pasado.

¿Has oído hablar de la Flor de Loto? ¿La conoces? Aquí te contamos por qué es considerada una planta tan especial y sagrada.

El juego es fundamental para que los niños conecten con su inteligencia emocional. Aquí hay algunas ideas para ayudarlos a conectar con sus emociones y jugar en familia.

¿Alguna vez has escuchado hablar sobre la terapia gestáltica? Aquí te contamos de qué se trata y porqué está tan en auge en estos últimos tiempos.

¿Tienes ganas de escribir pero no sabes cómo forma empezar? Te dejamos algunas herramientas que nos da uno de los escritores más exitosos.

La cultura japonesa puede ayudarnos a cambiar de perspectiva ante los problemas y a conectarnos con nuestro propósito de vida.

¿Has sentido que no puedes enfocarte por mucho tiempo en una sola tarea? Esta técnica te ayudará a aumentar tu productividad sin dejar de descansar.

¿Cuánto uso le das a tu ropa? ¿Tienes ganas de empezar a vestirte de una manera ecológica y sustentable? Estos consejos te ayudarán a empezar con el slow fashion.

Conoce todos los beneficios que te traerá tener tu cuaderno personal y escribir a diario acera de tus emociones y pensamientos.

El documental "Minimalismo, las cosas importantes" nos invita a pensar y a cuestionarnos si necesitamos tanto para ser felices.