Muchas condiciones pueden causar pérdida de cabello, como la herencia familiar, cambios hormonales como embarazo, menopausia o mala regulación de la glándula tiroides, algunas enfermedades y los medicamentos que se utilizan para tratarlas.
La mayoría de las personas pierde entre 50 y 100 cabellos por día. Usualmente esto no es alarmante y no significa de que te estés quedando calvo, porque el cabello se regenera al mismo tiempo. Pero si comienzas a ver que tienes áreas donde puede verse el cuero cabelludo, es porque el ciclo de crecimiento no puede igualar a la cantidad de cabello caído.
Si te das cuenta de que estás perdiendo mucho cabello o si percibes que tus "entradas" cada vez son mas prominentes, no entres en pánico. Aplica estos prácticos consejos para detener la calvicie y estar más saludable.
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1. Grosellero de la India
El grosellero de la India, también conocido como Amla o uva hindú es rico en vitamina C. Una deficiencia de vitamina C en el cuerpo puede causar pérdida de cabello. Las propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y exfoliantes del grosellero de la India pueden ayudar a mantener sano el cuero cabelludo y estimular el crecimiento del cabello.
Cómo aplicarlo
- Mezcla una cucharada de grosellero de la India con una cucharada de jugo de limón.
- Masajea el cuero cabelludo con la mezcla y luego cubre tu cabeza con un gorro para ducha.
- Deja que actúe durante la noche mientras duermes y luego lava tu cabello por la mañana.
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2. Rosa de China
La Rosa china promueve el crecimiento del cabello y puede ser usada para fortalecer el pelo, deshacerse de la caspa, mejorar las puntas y prevenir las canas prematuras.
Cómo aplicarlo
- Añade flores secas de rosas chinas sobre 2 tazas de aceite de coco en un recipiente.
- Calienta la solución hasta que hierva, luego cuela para recolectar el aceite.
- Aplica el aceite a tu cabello antes de ir a dormir, colócate un gorro de ducha y enjuaga el cabello por la mañana. Utiliza este remedio varias veces a la semana.
3. Aloe vera
El aloe vera contiene enzimas que estimulan el crecimiento del cabello, al mismo tiempo que sus propiedades alcalinizadoras ayudan a llevar el PH del cuero cabelludo a un nivel saludable.
Cómo aplicarlo
Aplica regularmente aloe vera sobre el cuero cabelludo, esto te ayudará a combatir la caspa, la inflamación y la comezón.
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4. Remolacha
El jugo de remolacha contiene proteína, potasio, vitaminas B y C y calcio. Consume jugo de remolacha a diario.
5. Aceite de coco
El aceite de coco tiene innumerables beneficios a nivel estético. Aplicado al cabello, puede favorecer su crecimiento sano y brillante. Además, ayuda a reducir la pérdida de proteínas que empeoran su aspecto, e impiden la sana nutrición del cabello. Incluso, al aplicarlo en el cuero cabelludo puede convertirse en un gran aliado para personas con caspa.
Cómo aplicarlo
- Mezcla 3 cucharadas de aceite de coco con 2 cucharadas de aceite esencial de salvia.
- Cocina la mezcla a fuego lento hasta que se vuelva homogénea; y déjala enfriar.
- Aplica sobre el cabello por la noche, cúbrelo con una gorra de ducha y deja que actúe mientras duermes.
Realiza esto una vez por semana, especialmente si tienes cabello graso.
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6. Romero
Por sus múltiples propiedades naturales, el romero también puede ser utilizado para combatir la caída del cabello y mejorar su aspecto. Da brillo, combate el cabello graso (especialmente combinándolo con limón), y sirve para combatir la caspa (en combinación con el vinagre de manzana y la menta).
Cómo aplicarlo
- Mezcla ½ taza de romero seco y ½ taza de aceite de oliva extra virgen.
- Calienta en una olla el aceite con el romero a fuego medio. Luego de unos minutos, apaga el fuego y deja enfriar.
- Cuela y conserva el aceite en un recipiente.
- Toma un poco aceite en tus manos y masajea el cuero cabelludo y el cabello. Deja actuar por 20 minutos, preferentemente con un gorro de baño. Luego enjuaga y lava el cabello con normalidad.
7. Semillas de lino
Las semillas de lino son ricas en ácidos grasos Omega-3 que pueden prevenir la pérdida de cabello al mismo tiempo que mejoran su salud y crecimiento.
Cómo aplicarlo
Consume una cucharada de semillas de lino activadas junto con un vaso de agua cada mañana. También puedes añadirlas a tus ensaladas, batidos y sopas.
8. Raíz de regaliz
La raíz de regaliz u orozuz ayuda a abrir los poros y a aliviar el cuero cabelludo de cualquier irritación y combate la caspa.
Cómo aplicarlo
- Agrega una cucharada de raíz de regaliz a una taza con leche y añade 1/4 de cucharadita de azafrán.
- Mezcla y aplica la pasta sobre el cuero cabelludo antes de irte a dormir.
- Enjuaga tu cabello a la mañana siguiente.
- Utiliza este remedio una o dos veces por semana.
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