Al conmemorarse en próximos días el Día Mundial de las Abejas, no podemos sino reconocer la enorme importancia que estos y otros insectos polinizadores tienen en el equilibrio del medio ambiente y en el proceso natural de producción de alimentos indispensables para el ser humano.
¿Te cuesta concentrarte en tus actividades? Te contamos acerca de los beneficios de estos alimentos que, además, contribuyen a una buena memoria.
Los alimentos hechos a base de plantas son furor y suponen una alternativa respetuosa con los animales y más amigable con el planeta.
Como especia, el azafrán es bastante conocido pero, ¿sabías que consumirlo puede ofrecerle muchos beneficios a tu salud?
Retrasar la aparición de las canas es posible a través de una alimentación adecuada. Conoce los alimentos que te pueden ayudar en esto.
Con una buena alimentación es posible combatir diversas condiciones y enfermedades, por lo que servirá para mejorar la circulación.
Para mantener los huesos fuertes también se necesita de vitamina K, y esta puede ser obtenida a través de ciertos alimentos. Conoce cuáles son.
Consumir fósforo es de gran importancia para que las funciones orgánicas se realicen correctamente, y la mejor fuente son los alimentos.
Los metales pesados están presentes en todas partes, desde lo que ingerimos hasta el aire que respiramos. Por lo tanto, es importante saber reconocer los síntomas que podemos presentar si los niveles de estos elementos están llegando a ser tóxicos para nuestro cuerpo y tener alternativas para eliminarlos.
Este alimento es un platillo bereber, el cual llega a Europa durante la expansión árabe. Acaba de ser reconocido como una expresión cultural que merece ser respetada y valorada.
Consumir frecuentemente alimentos que contengan mucha vitamina A, ofrece muchos antioxidantes y mejora la salud de la vista.
La mayor fuente de vitamina C son las frutas y los vegetales, pero, ¿sabes exactamente cuáles son? Solo el 30% de las personas las conocen.
La cebolla es uno de los alimentos que normalmente se utilizan como condimento, pero la verdad es que ofrece diversos beneficios.
Todos los días se usan especias para condimentar los alimentos, pero pocos saben que son buenas para la salud en general.
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