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5-4-3-2-1, la técnica para calmar la ansiedad a través de los sentidos
3 min | 17/09/2021Conoce la técnica que puede ayuda a calmarnos ante una eventual crisis de ansiedad, centrándonos en el presente. ¿Cómo implementarla, paso a paso?
Conoce la técnica que puede ayuda a calmarnos ante una eventual crisis de ansiedad, centrándonos en el presente. ¿Cómo implementarla, paso a paso?
Con el uso del cbd ansiedad, depresión y otros problemas similares podrán ser contrarrestados. Ayudando así a disminuir sus efectos negativos.
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