#Ansiedad

Expertos explican cómo detectar los signos de malestar emocional y qué hábitos ayudan a cuidar su salud mental en casa sin recurrir a castigos.

Una planta blanca vuelve a hacerse viral por sus efectos calmantes. Su historia se cruza con debates sobre conservación.

La investigación abre una nueva línea de estudio sobre posibles efectos a largo plazo en la descendencia, subrayando la necesidad de seguir investigando.

La dependencia al celular no solo interfiere con tu concentración y productividad, sino que también aumenta el estrés y provoca trastornos del sueño.

Es un hábito que convierte el consumo digital en una trampa emocional: horas frente a la pantalla viendo solo noticias negativas.

Se trata del hábito de consumir compulsivamente noticias negativas en redes y medios digitales, manteniendo al cerebro en alerta constante.

Lo que ves primero en esta imagen dice mucho sobre tu relación con la comida y con vos mismo. Este test visual es simple pero revelador.

Estudios científicos revelan que estas suaves vibraciones no solo calman el alma, sino que también ayudan a reducir el estrés.n

Advierten que el miedo a un futuro incierto impacta sobre la salud mental de las generaciones actuales que muestran signos de estrés crónico y falta de perspectivas.n

¿Qué se puede hacer para evitar quedar paralizados por la ecoansiedad? Enfrentarla puede parecer abrumador, pero la acción, tanto individual como colectiva, es la clave para superarla.

La lavanda, conocida científicamente como Lavandula, es una planta que ha capturado la atención de diversas culturas a lo largo de la historia, no solo por su encanto estético, sino también por sus múltiples propiedades terapéuticas.

El Trastorno de Ansiedad Generalizada, conocido como TAG, es una forma de ansiedad que afecta a muchas personas. Este trastorno se caracteriza por una preocupación constante y excesiva sobre diferentes aspectos de la vida diaria, desde las finanzas hasta la salud y el trabajo.

La cantante argentina (nacida en el año 2000) declaró en sus redes sociales que padece de ataques de pánico y ansiedad, por lo que ha decidido salirse de la exposición de las redes.

La epidemia de ansiedad telefónica llegó para quedarse. En la era digital, nuestros teléfonos inteligentes se han convertido en una extensión de nosotros mismos, pero con efectos alarmantes en personas de todas las edades.