Bienestar
Practicar yoga puede mejorar la calidad de vida durante la pandemia
3 min | 22/06/2020Encontrar equilibrio mental y físico en tiempos de pandemia no es fácil, pero el yoga es la alternativa ideal para esto.
Encontrar equilibrio mental y físico en tiempos de pandemia no es fácil, pero el yoga es la alternativa ideal para esto.
Se ha generado mucha controversia acerca de si consumir lácteos es bueno o no para la salud, y sobre si es posible suplir su aporte nutricional. Aquí una mirada sobre estas cuestiones.
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"Tú puedes cambiar tu vida" es un libro de reflexión que ayuda a quien lo lee a establecer cambios en su vida que lo llevan a la paz consigo mismo.
Muchas mujeres viven el ciclo menstrual como un episodio desagradable debido a los dolores que produce. El yoga puede ayudar a pasar mejor esos días.
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