#Bienestar

Son dos de los tipos de alimentos más completos si los activamos correctamente para disfrutar de sus propiedades. Te enseñamos cómo hacerlo.

Al estallar, transforma no solamente la conducta y el comportamiento, sino también la biología de esa persona.

El inicio de un nuevo año es la oportunidad para plantearnos qué necesitamos soltar y dejar atrás para diseñar y elegir cómo transitar el ciclo que comienza.

Quizás hayas oído hablar de los aceites esenciales. ¿Qué son, qué beneficios tienen y cuáles son los más populares?

La visualización creativa te ayuda a liberarte de estos pensamientos repetitivos al centrarte en lo que quieres en el lugar de en lo que no quieres.

El hogar puede ser fuente de bienestar si aplicamos la atención plena a nuestras actividades caseras. Te enseñamos cómo tener un hogar saludable y placentero.

El inicio del nuevo año es una oportunidad para renovar nuestras intenciones. Ir más allá y comenzar a manifestarlas, nos requiere despiertos, atentos y en conexión con nosotros mismos.

Si quieres conquistar un mayor bienestar emocional, es posible que el orgullo sea una de las barreras que se estén interponiendo para que tu vida sea más pacífica, empática y, sobre todo, con equilibrio interno de tus emociones.

Los felinos se han convertido en una de las mascotas más amadas. Reconocer qué cosas no les gusta y puede afectarlos es fundamental en pos de asegurar su bienestar y ayudarlos para amortiguar su impacto negativo y minimizar su efecto.

Esta técnica milenaria promueve el bienestar integral del ser humano y disminuye el estrés. Te contamos cómo aplicarla y disfrutar sus numerosos beneficios.

En épocas festivas, se pone en evidencia algo que amerita atención durante todo el año: cuidar y velar por un uso adecuado de nuestra energía.

Perdonar es uno de los actos más valientes y sabios de los seres humanos. No se puede perdonar a los demás a menos que se comprenda primero cómo funciona el proceso de perdonarse a sí mismo.

Es una filosofía de vida que se basa en un proceso de arrepentimiento por errores, el perdón como eje, y la transformación de los sentimientos heridos.

Hoy quiero que conozcas sobre un concepto de la cultura japonesa que tiene miles de años de antigüedad. Se lo conoce como wabi-sabi. No tiene traducción literaria, pero se refiere a la belleza que yace en la imperfección.