Los esposos Gottman han realizado múltiples investigaciones acerca de las relaciones en pareja y de los factores que fomentan que éstas sean exitosas por años. Para esta entrega te comparto los puntos clave que ayudan a promover el bienestar en el amor.
Sin duda, los perros son animales que saben cómo hacer sentir mejor a personas de cualquier edad. Por eso, la directora de una escuela en Francia recurrió a un labrador para ayudar a los estudiantes de la institución.
El estrés es un síndrome que genera cansacio físico y mental, el distrés puede generar graves problemas para la salud. Te contamos cómo se relacionan y cuáles son sus diferencias.
Hoy en día, tanto jóvenes como adultos padecen trastornos relacionados con las emociones. La presión social es uno de las más comunes.
El síndrome de burnout es un trastorno emocional causado por el estrés laboral, que afecta también a la salud física. Conoce sus síntomas y cómo se cura.
Muchas de las enfermedades que nos afectan, entre ellas la obesidad, pueden ser consecuencia de conflictos emocionales. Conoce qué dice la biodescodificación sobre esto, cómo puede ayudarte a bajar de peso y a mejorar tu vida.
La manera en la que hablamos refleja lo que pensamos, si modificamos nuestras expresiones podemos mejorar en todos los sentidos de nuestra vida.
Aprende a detectar si te auto saboteas y cómo lograr el éxito que te propones.
El mantra es un sonido o frase que tiene un poder espiritual o psicológico. Prueba estos cuatro mantras para sentirte mejor.
Los gatos pueden ser buenos compañeros de vida, pero vivir con ellos puede traer beneficios a tu salud. Conoce cuáles son.
Se cree que aquellos que lloran con escenas tristes de películas son seres débiles y demasiado sensibles, pero un estudio prueba que ese pensamiento no es tan cierto.
Los niños necesitan del afecto, y es necesario demostrarlo. Lo ideal es abrazarlos, ya que ello desata reacciones positivas para su salud.
Descubre lo que los principales exponentes de la medicina alternativa tienen que decir acerca de curar la depresión naturalmente, sin el uso de fármacos.
Además de decorar nuestra casa, algunas plantas poseen propiedades y fragancias que nos ayudan a relajarnos. ¡Te contamos cuáles son!
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