Tendencias
Los beneficios de que una pareja duerma en habitaciones separadas, según los psicólogos
Durante mucho tiempo, que la pareja duerma en camas separadas ha sido un tema tabú. Pero algunos psicólogos explican todos los beneficios que ésto puede tener.
29/03/2019

Tendencias
Los beneficios de que una pareja duerma en habitaciones separadas, según los psicólogos
Durante mucho tiempo, que la pareja duerma en camas separadas ha sido un tema tabú. Pero algunos psicólogos explican todos los beneficios que ésto puede tener.

Son muchas las familias que practican el dormir por separado. Los que siguen este hábito explican que es muy cómodo, ya que permite que cada uno tenga una buena noche de sueño, e incluso fortalece la relación a largo plazo.
Durante mucho tiempo, ha sido un tema "tabú" el hecho de que la pareja duerma en camas separadas. Pero algunos psicólogos explican todos los beneficios que ésto puede tener.

[También te puede interesar: La cama inteligente que controla el espacio y pone a tu pareja en su lugar]
1. Diferencias en la temperatura deseada
Partimos de lo más básico. A veces, la esposa prefiere el cuarto más caliente y el marido más fresco, lo que causa conflictos en la configuración del aire acondicionado o la calefacción, en la elección de ropa de cama, etc.
2. Uno de los dos tiene el sueño ligero
Si esto es así, los movimientos del otro podrían causarle muchas molestias.
3. Necesidad de espacio
A muchas personas les encanta dormir en la posición de "estrella de mar", por lo que su pareja puede estorbar.
Si le echas de menos, al día siguiente tienes más ganas de estar con él/ella y eso podría ser un plus

4. Diferentes horarios de trabajo
Esto es especialmente problemático y es mejor optar por la solución más cómoda para ambos, la cual es la separación, en muchos casos.
5. Ronquidos
Es difícil quedarse dormido cuando alguien está rugiendo como león justo al lado.
[También te puede interesar: El truco de cinco minutos para dejar de roncar definitivamente]
Consejos para personas que tienen conflictos al dormir
En caso de que no haya la oportunidad de dormir en diferentes habitaciones, es necesario encontrar una forma en la que ambos puedan descansar.
El colchón debe ser lo suficientemente grande para que ambos duerman con comodidad.
Si uno de los dos ronca, se debe consultar al médico para resolver alguna situación de salud que cause este problema.

Y lo más importante: el dormitorio debe ser un lugar para descansar: no se deben colocar aparatos electrónicos allí.
Dormir lo suficiente en buenas condiciones puede provocar un mejor humor y una mayor cantidad de interacciones positivas con la pareja.
[También te puede interesar: Cuáles son las 4 mejores posiciones para dormir con tu pareja]
Y tú, ¿qué opinas? ¿Duermes en la misma cama que tu pareja o duermen en camas separadas?
Fuentes:
también puede interesarte
Tendencias
Dime de que signo eres y te diré que fantasías sexuales tienes
Todo el mundo tiene fantasías sexuales, a todas las edades, de manera consciente o inconsciente. Y cada signo tiene su favorita. ¿Cuál es la tuya?
Entretenimiento
Usa estos cristales para canalizar la mejor energía según tu Sol
Casi todos nos sabemos nuestro Sol (signo) determinado por nuestra fecha de nacimiento, y por su puesto, el de nuestra pareja. Conoce el mejor cristal para balancear y resaltar tu energía y la de él, de la mejor manera.
Tendencias
Los mejores consejos de expertos para terminar una relación
Si estás por terminar una relación y no sabes cómo hacerlo, estos expertos vienen al rescate para darte algunos consejos.
Salud
El truco de cinco minutos para dejar de roncar definitivamente
La mayoría de los ejercicios destinados a evitar los ronquidos requiere una constancia excesiva. Ahora, dos especialistas británicos brindaron una breve solución de tres pasos.
Otros
Tendencias
Las frases que no debes decir en una ruptura bajo ningún concepto
Se acabó el amor y entonces te vas y sueltas alguna de estas perlas. ¿Seguro? Luego no digas que no te avisamos.
Tendencias
3 formas en que tu ego puede terminar tu relación
El ego, ese "yo, yo, yo", puede hacer que una persona no acepte ninguna crítica, se crea el centro del mundo, hable constantemente de sí mismo, y muchas otras cosas que bloquean la construcción de una relación sana.
Tendencias
Cómo despertar tu lado erótico
Si sientes que estás en un momento en que tu lado erótico está un poco cerrado o bloqueado y quisieras que no sea así, o bien eres una persona a la cual en general le cuesta un poco más jugar con esta faceta, entonces lee estos consejos que seguro podrán ayudarte.
share