Opinión
Por qué el mindfulness puede ser la llave para mejorar el diálogo interior
4 min | 06/07/2021“No nos afecta lo que nos sucede sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede”, afirmó Epicteto. Las situaciones que vivimos siempre están mediadas por la forma en que las interpretamos y la manera en las que nos las decimos mentalmente, incluso el tono emocional que utilizamos.
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