Alimentación

Ensalada de vegetales asados con aderezo de perejil

En esta receta encontrarás una ensalada sencilla y de rápida preparación. Sin embargo, su sabor es realmente único y se puede comer como plato principal, ya que satisface mucho. Ingredientes...

Lucila Benito

02/02/2015

Alimentación

Ensalada de vegetales asados con aderezo de perejil

En esta receta encontrarás una ensalada sencilla y de rápida preparación. Sin embargo, su sabor es realmente único y se puede comer como plato principal, ya que satisface mucho. Ingredientes...

Lucila Benito

En esta receta encontrarás una ensalada sencilla y de rápida preparación. Sin embargo, su sabor es realmente único y se puede comer como plato principal, ya que satisface mucho.

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Ingredientes
  • - 2 tazas de patatas blancas cortadas en cubos del tamaño de un bocado (2 patatas medianas)
  • - 1 taza de batatas cortadas en cubos del tamaño de un bocado (1 batata)
  • - 2 ½ tazas de coliflor cortado en piezas del tamaño de un bocado (1/2 coliflor pequeño)
  • - 1 ½ taza de brócoli cortado en piezas del tamaño de un bocado (1 brócoli grande)
  • - 1 taza de zanahorias cortadas en trozos del tamaño de un bocado (2 zanahorias)
  • - 1 taza de calabaza picada en cubos del tamaño de un bocado
  • - Aceite o aerosol antiadherente
  • - Una pizca de pimienta negra
  • - Una pizca de sal
Para agregar a la ensalada:
  • - 1/3 de taza de cebolla morada en rebanadas finas
  • - 2 manojos grandes de hojas de espinaca
Para el aderezo:
  • - 2 tazas de perejil
  • - 2 cucharadas de alcaparras
  • - 3 dientes de ajo
  • - Una pizca de sal marina
  • - Una pizca de pimienta negra
  • - 1 cucharadita de mostaza Dijon
  • - 1 cucharadita de azúcar morena
  • - 3 cucharadas de aceite de oliva
  • - 4 cucharadas de jugo de limón
Preparación ensaladaperejil21. Precalienta el horno a 200°c y unta una bandeja con aceite o cúbrela con papel para horno. 2. Asa los vegetales: coloca los vegetales picados en una capa pareja sobre la bandeja para horno. Rocíalos con aceite y cocínalos durante una hora o hasta que estén dorados. 3. Para el aliño, procesa todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Pruébalo y condiméntalo con más sal si fuera necesario. Si requiere más acidez, agrega un poco más de jugo de limón. 4. En un recipiente, coloca la cebolla y la espinaca. 5. Añade los vegetales calientes y vierte sobre ellos el aderezo. Mezcla y sirve caliente.

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Fuente: Roast Vegetable Salad with Parsley Dressing

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