Usualmente tenemos la errónea idea de que nos conocemos demasiado bien a nosotros mismos. Después de todo, ¿Quién va a conocerme mejor que yo mismo?
Sin embargo, no siempre nos tomamos el tiempo de mirar hacia nuestro interior y hacernos preguntas importantes. Muchas veces es más fácil seguir adelante, continuar caminando sin rumbo sobre la rueda como un ratón, que pararnos a pensar en lo que realmente somos y queremos.
Eso en gran medida es lo que produce tanta tristeza y desolación en nuestra vida. Después de todo, si tuviéramos las cosas tan claras… ¡Los psicólogos no tendrían trabajo!
Por eso, hacer el ejercicio de intentar conocerte a ti mismo puede ayudarte mucho. Especialmente en épocas de balance, como el fin de año o el momento de encarar nuevos proyectos.
Por supuesto que responder estas preguntas no reemplaza una consulta con un psicólogo, ni te dará la respuesta a todos los problemas. Pero sí pueden ayudarte a reflexionar sobre quién eres y cuáles son tus deseos más íntimos, sobre el lugar donde estás parado, sobre tus valores y prioridades.
¿Te animas a intentarlo?
Si tienes ganas y tiempo, coge papel y lápiz y escribe tus respuestas. Sino, al menos tómate unos segundos para reflexionar sobre ellas.
¡Disfruta el viaje!
- ¿Cómo es tu día ideal?
- ¿Qué querías ser cuando eras más joven? ¿Se parece a quien eres hoy?
- ¿En quién te inspiras más? ¿Por qué?
- ¿A quién te gustaría conocer? ¿Qué le preguntarías?
- ¿Qué hábito te gustaría romper? ¿Qué hábito te gustaría empezar?
- Piensa en una persona a la que realmente admiras. ¿Qué cualidades te gustan de esa persona?
- ¿Cómo te gusta relajarte?
- ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo que te dio miedo?
- ¿De qué estás más orgulloso?
- ¿Qué es lo que más temes?
- Si la vida se detuviera hoy, ¿de qué te arrepentirías no haber hecho?
- ¿Con quién te gustaría conectarte (o reconectarte)? ¿Por qué?
- ¿Qué cualidades admiras en los demás?
- ¿Qué habilidades prácticas te gustaría tener?
- Imagina que estás en tu época joven. ¿Qué recuerdos te gustan más?
- ¿Cuál es tu libro/película/canción favorita? ¿Por qué?
- Si pudieras hacer un cambio en el mundo, ¿Cuál sería?
- ¿Qué te gusta hacer o dar a otros (no un objeto – algo tuyo personalmente)?
- ¿Qué es lo que te excita?
- ¿Qué te gustaría hacer más?
- Finge que el dinero no es un problema. ¿Qué harías?
- ¿Qué área de tu vida, ahora mismo, te hace sentir mejor? ¿Qué área te hace sentir peor? ¿Por qué?
- Vamos a dar un salto adelante de un año. ¿Qué te gustaría haber logrado en ese último año?
- ¿Qué consejo le darías a un niño de cinco años? ¿Y a alguien de 16 años? ¿Y a alguien de 22 años? ¿Y a alguien de tu edad?
- ¿Cómo quieres que te recuerden en la vida?
Si te has sentido conmovido al responder estas preguntas, compártelas con las personas que más quieres.
Fuentes: