Si tu pareja no te presenta podrías estar sufriendo pocketing- en el mundo de las relaciones modernas, cada vez aparecen más términos que intentan describir comportamientos amorosos que pueden pasar desapercibidos.
Uno de los más comentados en redes sociales es el pocketing, una práctica que puede afectar profundamente la autoestima y la estabilidad emocional de quien la padece.
El significado de “pocketing”
El pocketing ocurre cuando tu pareja evita presentarte a su círculo cercano: amigos, familia, compañeros de trabajo. Es como si te mantuviera “guardado en el bolsillo”, sin darte un lugar real en su vida pública. Aunque al inicio puede parecer una decisión temporal, si se sostiene en el tiempo puede ser una señal de alarma.
Muchas personas que atraviesan esta situación empiezan a notar excusas recurrentes: “no es el momento”, “mi familia es complicada”, “ya habrá oportunidad de que nos juntemos”. El problema es que estas justificaciones se convierten en una barrera que impide la integración y genera dudas sobre el compromiso real.
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¿Por qué alguien hace pocketing?
Expertos en psicología afirman que el pocketing no siempre es malintencionado. A veces puede estar relacionado con inseguridades personales, miedo al juicio de los demás o incluso experiencias traumáticas pasadas. Sin embargo, cuando el comportamiento es constante, puede producir sentimientos de invisibilidad y rechazo en la pareja.
Las consecuencias emocionales pueden ser intensas: baja autoestima, ansiedad, sensación de no ser suficiente o la sospecha de que la relación se mantiene en secreto por motivos ocultos. Estos efectos suelen amplificarse cuando la persona afectada compara su situación con la de otros vínculos cercanos que avanzan con normalidad.
Pocketing y redes sociales
En la era digital, el pocketing también tiene su versión online: no aparecer nunca en fotos, no ser mencionado en publicaciones o ser “ocultado” intencionalmente de la vida virtual de la pareja. Este tipo de conductas refuerzan la sensación de exclusión y de que el vínculo carece de legitimidad.
Cómo enfrentar el pocketing en tu relación
¿Qué hacer si sentís que estás en esta situación? Los especialistas recomiendan hablarlo de manera clara y directa, sin reproches pero sí con honestidad. Preguntar por qué existe esa resistencia a integrarte, expresar cómo te hace sentir y establecer límites sobre lo que necesitás para sentirte valorado en la relación.