#Alimentacion saludable

Se trata de un movimiento de una gran parte de la sociedad civil que quiere volver a comer de verdad y desandar el camino del exceso de azúcar.

Pocas personas se preocupan por tener buena digestión, y no saben lo importante que es. Conoce todo lo necesario para cuidarla.

La alimentación es vital para todo ser viviente y el ser humano es capaz de implementar muchas de sus variantes. Cónocelas en este artículo.

Los emulsionantes son aditivos alimentarios que evitan que los ingredientes combinados en un alimento se separen. Pueden alterar la composición de la microbiota.

Es un alga con grandes propiedades nutricionales que la hacen merecedora de un lugar en el grupo de los superalimentos

Prueba esta versión vegetariana del plato que es considerado patrimonio cultural de Perú. La receta es super sencilla, y el resultado, delicioso.

Jamie Oliver busca concienciar y cambiar la forma de alimentarse de las familias del mundo. Él sabe bien que, si el cambio se produce, estaría salvando miles de vidas.

Estos tres cursos brindan conocimientos que son clave para iniciar el camino hacia una alimentación más saludable y en armonía con el planeta.

Una alimentación rica en alimentos prebióticos será ideal para cuidar nuestra microbiota intestinal.

Un estudio muestra que en tiempos de confinamiento, se opta por consumir más frutas y verduras. De este modo, disminuye el gasto en comidas preparadas.

La dieta adecuada, combinada con ejercicio moderado de bajo impacto, puede beneficiar a las personas con osteoartritis.

Conoce cuáles alimentos generan vida y colaboran con la naturaleza, y cuáles la disminuyen y nos alejan de las leyes naturales

Si estás anémico, consumir estos alimentos te ayudará a complementar el tratamiento recomendado.

Aprende a diferenciar el hambre fisológico del hambre emocional para identificar cuándo estás comiendo por aburrimiento y evitarlo.