Seguir una rutina saludable al comenzar el día puede marcar la diferencia. Incorpora estos hábitos para aumentar tu productividad y sentirte bien.
Empezar un nuevo año con un estilo de vida más saludable comienza por cuidar de los hábitos, y sobre todo, por llevar una buena alimentación.
¿Te gustaría incorporar pequeños cambios en tu rutina para llevar una vida más saludable? Te damos algunas ideas y te contamos sus beneficios.
En el occidente, el té negro es uno de los más populares, pero además de ser delicioso le ofrece muchos beneficios a la salud.
Hoy se celebra el Día mundial del Lavado de Manos y, por eso, te invitamos a descubrir cuál es la mejor forma de proteger tu salud y, al mismo tiempo, cuidar tu piel.
Cuando la ansiedad se encuentra acompañada por los antojos de consumir dulces, es importante aprender cómo superarla y evitar problemas más graves.
Hoy en día, la conciencia de los hábitos de higiene personal tomó un protagonismo fundamental como herramienta para cuidar nuestra salud. Uno de ellos es el correcto y frecuente lavado de manos. Para cuidar tu piel, es necesario usar el jabón adecuado.
La falta de Vitamina D suele relacionarse con la falta de sol. En este artículo te contamos cómo aumentarla en tiempos de pandemia.
Responde las preguntas para conocer qué hábitos sería aconsejable que comiences a adoptar en tu búsqueda por estar más saludable.
Que el coronavirus SARS-CoV-2 haya irrumpido en nuestras vidas como lo ha hecho, obligándonos a confinarnos, provoca que las rutinas diarias se diluyan. Y eso afecta a la calidad y duración del sueño.
El impulsor del hábito de tomar esta bebida por las mañanas afirma que tiene propiedades curativas que ayudan a la piel, el hígado y los intestinos.
Un reciente estudio afirma que tener 30 minutos de rabia al día es bueno para la salud
Aunque suelen ser un tema tabú, lo cierto es que las hemorroides son muy frecuentes. ¿Qué puedes hacer para evitar su aparición? Aquí te lo contamos.
Hay cuatro cosas que, según la ciencia, pueden ayudarte a alargar tu vida. ¡No son lo que imaginas!
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