Artículos del tag: habitos saludables
Consejos a seguir para iniciar el 2021 con hábitos más saludables
Empezar un nuevo año con un estilo de vida más saludable comienza por cuidar de los hábitos, y sobre todo, por llevar una buena alimentación.
6 hábitos saludables para incorporar a tu rutina diaria
¿Te gustaría incorporar pequeños cambios en tu rutina para llevar una vida más saludable? Te damos algunas ideas y te contamos sus beneficios.
Conoce los beneficios de tomar té negro con frecuencia
En el occidente, el té negro es uno de los más populares, pero además de ser delicioso le ofrece muchos beneficios a la salud.
Trivia: ¿Qué tanto sabes acerca del uso de los jabones antibacteriales?
Hoy se celebra el Día mundial del Lavado de Manos y, por eso, te invitamos a descubrir cuál es la mejor forma de proteger tu salud y, al mismo tiempo, cuidar tu piel.
Ansiedad por consumir dulces: ¿cómo superar este problema?
Cuando la ansiedad se encuentra acompañada por los antojos de consumir dulces, es importante aprender cómo superarla y evitar problemas más graves.
Por qué los jabones antibacteriales Dove Cuida & Protege son fundamentales para eliminar las bacterias y cuidar la piel
Hoy en día, la conciencia de los hábitos de higiene personal tomó un protagonismo fundamental como herramienta para cuidar nuestra salud. Uno de ellos es el correcto y frecuente lavado de manos. Para cuidar tu piel, es necesario usar el jabón adecuado.
Vitamina D: cuáles son los alimentos que se pueden ingerir para obtenerla
La falta de Vitamina D suele relacionarse con la falta de sol. En este artículo te contamos cómo aumentarla en tiempos de pandemia.
Test Ayurveda: descubre si tu dosha dominante es vata, pitta o khapa
Responde las preguntas para conocer qué hábitos sería aconsejable que comiences a adoptar en tu búsqueda por estar más saludable.
Por qué dormimos menos (y peor) en confinamiento
Que el coronavirus SARS-CoV-2 haya irrumpido en nuestras vidas como lo ha hecho, obligándonos a confinarnos, provoca que las rutinas diarias se diluyan. Y eso afecta a la calidad y duración del sueño.
Jugo de apio en ayunas: una tendencia que es furor
El impulsor del hábito de tomar esta bebida por las mañanas afirma que tiene propiedades curativas que ayudan a la piel, el hígado y los intestinos.
Enojarse media hora al día es bueno para la salud
Un reciente estudio afirma que tener 30 minutos de rabia al día es bueno para la salud
Evita estas cosas para prevenir las hemorroides
Aunque suelen ser un tema tabú, lo cierto es que las hemorroides son muy frecuentes. ¿Qué puedes hacer para evitar su aparición? Aquí te lo contamos.
Hacer esto en tu tiempo libre alarga tu vida, según la ciencia
Hay cuatro cosas que, según la ciencia, pueden ayudarte a alargar tu vida. ¡No son lo que imaginas!
Después de comer, ¿es mejor dormir la siesta o salir a caminar?
Desde que éramos niños, nos enseñaron las teorías más diversas sobre qué se debe hacer después de comer. Pero, ¿cuál de todas es la mejor?
7 hábitos simples que pueden acabar con tus jaquecas
Los dolores de cabeza, jaquecas o migrañas son un malestar común y con muchos inconvenientes. Esto puedes hacer a diario para evitarlos.
5 deportes que tienen excelentes beneficios para ti y debes probar
Estos deportes pueden sacarte de la rutina y ayudarte a los cambios que siempre has querido. ¿Los probarías?
Cómo convertirte en una versión más saludable de ti mismo en solo 7 días
¿Te animas a dedicar una semana completa a ser una versión más saludable de ti mismo? Entonces este desafío es lo que necesitas.
Mitos sobre dormir mejor desmentidos por la ciencia
Si buscas descansar mejor, seguro puedes encontrar muchas rutinas en Internet. Algunas son muy efectivas, pero otras son puro mito.
5 maneras naturales de aumentar tu energía
Nada de suplementos ni dietas. Estos son pequeños cambios que puedes hacer en tu vida cotidiana para potenciar tu energía.
Por qué cambiar 30 minutos de sofá por actividad física puede salvarte la vida
Ya sabemos que hacer ejercicio es bueno para la salud. Pero, ¿alguna vez pensaste que 30 minutos serían suficientes? Aquí te contamos por qué.