Bienestar
5 tips para una correcta meditación y aliviar el estrés
8 min | 14/11/2022A través de la meditación constante es posible mejorar diversos aspectos tanto desde lo físico como de lo emocional.
A través de la meditación constante es posible mejorar diversos aspectos tanto desde lo físico como de lo emocional.
Debes prestar mucha atención, la manera en que manipulas los distintos alimentos podría ser perjudicial para la salud. Aquí te contamos más detalles.
La actriz que hace unos años había revelado sus problemas con las comidas y su adicción al tabaco, confesó que cambió de hábitos y pensamientos, lo que le ayudó a sentirse mejor.
Joan MacDonald asombra con su atlético cuerpo: se ha vuelto muy popular en Instagram y en el mundo del fitness debido a la transformación que tuvo hace cinco años.
El frigorífico es el primer electrodoméstico que adquirimos cuando nos mudamos a una casa. Puede faltarnos la lavadora, la televisión o el lavaplatos, pero el frigorífico es fundamental actualmente para conseguir mantener los alimentos frescos y en buenas condiciones durante mucho tiempo.
Uno de los principales motivos que impide la transición hacia una alimentación basada en plantas es económico. ¿Llevar una dieta libre de explotación animal es más caro y difícil de sostener? ¿Qué nos dicen les expertes?
No hay nada más frustrante que estar atascado en una rutina, sentirse en medio de un bajón anímico, y no saber cómo salir de allí. Por ello, en esta nota encontrarás las mejores 5 técnicas para cambiar tu estado de ánimo de manera efectiva.
A través de diversas prácticas mantenidas de forma equilibrada, los buenos hábitos contribuyen al máximo en nuestro bienestar. ¡Estimulan la energía y potencian la vitalidad! ¿Qué esperas para sentirte bien y disfrutar con plenitud?
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