Bioguía Bienestar El método 4-7-8 para dormirte en un minuto El doctor Andrew Weil, especialista en medicina alternativa, desarrolló esta práctica técnica de respiración que ayuda a relajarse para conciliar el sueño. Nicolas Lopez 10/10/2019 Compartir: Fuente: Supercurioso Comparte en redes sociales: Facebook Twitter Whatsapp Messenger Pinterest Etiquetas: Sueño dormir Suscríbete al newsletter y sé parte del cambio ¡Sumate a nuestra comunidad y recibe en tu correo una selección exclusiva de nuestros contenidos! Me quiero suscribir También te puede interesar La fuente natural de energía que te ayudará a eliminar las toxinas La desafiante tarea de enseñar en la escuela más austral del mundo Positive aging: la fórmula para acompañar el paso del tiempo con naturalidad
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