Es muy habitual que, en cualquier contexto, se hable de emociones y sentimientos como si fuesen sinónimos, aunque no lo son. Conocer esta distinción es fundamental para enfocarte en comportamientos más saludables y lograr una mejor calidad de vida.
Las redes sociales y muchas publicidades moldean nuestra mente, nuestros deseos, incentivándonos a ser, mostrarnos y consumir de determinada manera. ¡Alejémonos de los imperativos de felicidad y empecemos a sentir!
Durante las últimas décadas se han realizado varias investigaciones científicas acerca de la interacción entre las parejas y de qué factores pueden ser predictores de la culminación de la relación. En esta ocasión comparto contigo la teoría más relevante de este ámbito diseñada por los esposos Gottman.
John C. Maxwell es uno de los más prolíficos conferencistas y autores, con más de cien libros publicados en varios idiomas y un estilo sencillo, franco, amigable y abierto, incluso para traducir conceptos complejos. Descubre sus consejos para que tus logros no se estanquen.
El bienestar se relaciona con la actitud que tomamos y lo que hacemos frente a lo que acontece más que con la circunstancia propiamente dicha. Para experimentarlo es necesario transitar el proceso de reconocer, aceptar y discernir sobre qué aspectos tenemos influencia con el objetivo de diseñar acciones posibles y crear futuro.
Conocé las claves para emprender el camino de vuelva a vos mismo. Aprendé a escucharte y conectar con lo que sentís para encontrar la brújula de tu vida.
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