Una buena noche de sueño es tan importante como el ejercicio regular y una dieta saludable. Sin embargo, de acuerdo a datos ofrecidos por la OMS alrededor del 30% de los adultos sufren de insomnio.
La tendencia sostenible es una opción saludable a la moda clásica pues combina el cuidado ambiental con la protección a la salud al elaborarse con materiales orgánicos libres de componentes tóxicos.
Para mucha gente, ocho horas diarias de sueño es una regla de oro. Investigadores de China y el Reino Unido, en cambio, afirman que menos es más, pero solo a medida que envejecemos.
A través de diversas prácticas mantenidas de forma equilibrada, los buenos hábitos contribuyen al máximo en nuestro bienestar. ¡Estimulan la energía y potencian la vitalidad! ¿Qué esperas para sentirte bien y disfrutar con plenitud?
Te cuento un secreto: dormir, hacer pausas y descansar no son lo mismo. Está comprobado científicamente que puedes cerrar los ojos y estar en la cama muchas horas, e igualmente levantarte con agotamiento físico y mental. Hoy conversaremos a fondo los diferentes tipos de descanso
El proyecto de ley que pretende incorporar sellos de advertencia sobre los alimentos envasados fue finalmente aprobado en el Congreso.
Un orzuelo en el ojo puede llegar a ser desagradable en muchos aspectos, sobre todo estéticos. Pero ¿Por qué salen los orzuelos en los ojos?
Este fenómeno, según explica Gayatri Devi, se produce cuando las mujeres atraviesan la perimenopausia, algunos síntomas a destacar son las dificultades para recordar y encontrar palabras, además de la incapacidad para concentrarse en varias tareas a la vez.
En el Día Mundial Sin Tabaco te contamos los beneficios que produce el dejar el cigarrillo, siendo uno de ellos, la posibilidad de extender entre 3 y 10 años de expectativa de vida, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La vejez es algo por lo que debe pasar cualquier ser vivo, es el ciclo de la vida. Pero cuando llega de forma prematura, es motivo de preocupación.
Aunque parezca increíble, algunos padecimientos gastrointestinales como la gastritis pueden ser causados por los problemas emocionales.
El uso de los fuegos artificiales, o pirotecnia, puede ser nocivo para la salud de los animales y seres humanos. No permitas que esto afecte a tu mascota.
Muchas personas viven diariamente con un ardor en la boca del estómago que les hace difícil seguir con sus vidas. Aquí te contamos algunos consejos para evitar esa sensación de acidez estomacal.
La dieta adecuada, combinada con ejercicio moderado de bajo impacto, puede beneficiar a las personas con osteoartritis.
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