Alimentación

¿Cómo plantar un aguacate? Aquí te mostramos todo lo que necesitas saber

El aguacate cada día gana más popularidad por sus números beneficios para la salud y la dieta. Es por eso que aquí te enseñaremos cómo plantar uno.

María Angélica Piñero Vivas

27/08/2020

Alimentación

¿Cómo plantar un aguacate? Aquí te mostramos todo lo que necesitas saber

El aguacate cada día gana más popularidad por sus números beneficios para la salud y la dieta. Es por eso que aquí te enseñaremos cómo plantar uno.

María Angélica Piñero Vivas

Para disfrutar de estar en casa y poder ocupar el tiempo, plantar vegetales y diferentes hierbas es la forma ideal. Si quieres saber cómo poder plantar un aguacate sigue leyendo y te enseñamos los pasos que necesitas seguir.

La popularidad que ha ganado el aguacate en los últimos años se debe a sus diferentes beneficios; contiene grasas buenas (ácidos grasos), es una excelente fuente de proteínas, tiene vitamina E y antioxidantes. Es por eso que muchos médicos insisten en incluirlo en tu plan de alimentación.

Si ya compraste un aguacate y crees que es difícil sembrar su semilla, lo cierto es que el hueso o semilla del aguacate germina muy fácil, por lo solo tienes que seguir unos sencillos pasos para lograrlo.

Pasos para plantar una semilla de aguacate

proceso de germinación del aguacate en fondo blanco

1. Debes abrir el aguacate por la mitad y retirar la semilla.

2. Debes limpiar, solo lavar con agua y retirar cualquier resto de la pulpa.

3. Para comenzar el proceso de germinación la mitad de la semilla debe estar bajo agua.

4. Puedes colocarla en un recipiente que sea casi del tamaño de la semilla para que esta entre pero no por completo; de no tenerlo trata de clavar 4 palillos a la semilla.

5. Llena el recipiente hasta cubrir la mitad de la semilla con agua limpia.

6. Coloca la semilla con cuidado y asegúrate que esté en contacto con el agua.

7. Debes colocar la semilla cerca de una ventana para que pueda recibir sol todos los días.

8. Después de cuatro semanas comenzará a salir la raíz, durante este tiempo debes ir colocando agua a medida que baje el nivel del recipiente.

9. Una vez que salga la raíz y mida 10 cm aproximadamente, la puedes retirar del recipiente, quitar los palillos y sembrar.

10. En un maceta mediana con tierra colocas la semilla, la raíz va cubierta con la tierra, pero debes dejar la mitad de la semilla por fuera.

Después de un mes verás que empezaran a crecer las salir las hojas. A medida que crezca será necesario cambiarla de maceta a una más grande.

Las ventajas de tener una planta de aguacate en tu hogar son innumerables, pero especialmente tiene una fuerte ventaja para tu salud. El aguacate tiene ventajas más allá de grasas saludables y ser excelente para la dieta.

Beneficios de consumir aguacate para la salud

Semilla de aguacate con sus primeras hojas en fondo blanco

  • Reduce el colesterol malo.
  • Mejora la absorción de fósforo y calcio.
  • Ayuda a comer menos, tiene un efecto de hacer que la persona se sienta saciada por un largo tiempo.
  • Articulaciones, es un excelente remido para ayudar a recuperar el cartílago y disminuye la inflamación.
  • Estimula el sistema inmunológico por lo que será más difícil enfermarse.
  • Si quieres eliminar los dolores musculares después del entrenamiento come aguacate, tiene más potasio que un plátano.
  • Estabiliza el ritmo del corazón y mejora todos los niveles de colesterol.

¿Sabias de todos estos beneficios del aguacate? Déjanos un comentario con tu respuesta

Fuente:

ECOINVENTOS


Otros

Hogar

Qué son las suculentas corazón y cómo cuidarlas

Llamadas así por su forma tan particular, esta variedad de suculenta es muy fácil de cuidar y le dará un toque especial a tu hogar.

Salud

5 plantas que ayudan a calmar la ansiedad

Además de decorar nuestra casa, algunas plantas poseen propiedades y fragancias que nos ayudan a relajarnos. ¡Te contamos cuáles son!

Hogar

5 plantas de interior que te resultarán muy fáciles de cuidar

Dan mucha frescura al ambiente y hasta son capaces de renovarnos el ánimo. Aprende cuáles son las plantas ideales para el interior de tu hogar y cómo cuidarlas

share