La planta medicinal que alivia los dolores de cabeza se usa desde hace siglos para calmar jaquecas y migrañas sin recurrir a fármacos. Descubrí cuál es y cómo podés aprovechar sus beneficios.
Los dolores de cabeza son una de las molestias más comunes en todo el mundo. El estrés, el insomnio, los cambios hormonales y el uso excesivo de pantallas pueden ser causas frecuentes de cefaleas. Sin embargo, no siempre es necesario recurrir a analgésicos: la naturaleza tiene una respuesta.
Una planta en particular, conocida desde la Antigüedad por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, está ganando protagonismo en la medicina natural: la matricaria (Tanacetum parthenium), también llamada feverfew o santa maría.
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💡 ¿Qué es la matricaria?
La matricaria es una planta originaria de Europa que pertenece a la misma familia que la manzanilla. Se la ha utilizado tradicionalmente para tratar fiebre, inflamación, y especialmente migrañas intensas.
Según diversos estudios, el parthenólido, uno de sus principales compuestos activos, actúa sobre los vasos sanguíneos del cerebro ayudando a prevenir la dilatación que provoca el dolor de cabeza.
🌱 ¿Cómo se usa?
- En infusión: se pueden preparar té con las hojas secas, aunque su sabor es algo amargo.
- En cápsulas: es la forma más común y estandarizada de consumirla, especialmente para tratamientos prolongados.
- Tinturas o extractos: se consiguen en herboristerías o farmacias naturales.
⚠️ Advertencia: No se recomienda para embarazadas, personas que toman anticoagulantes ni sin supervisión médica si se usan otros fármacos.
🧘♀️ Una aliada natural para tu bienestar
Incorporar plantas medicinales como la matricaria a tu rutina puede ayudarte a reducir la dependencia de analgésicos y mejorar tu calidad de vida. Siempre es recomendable consultar con un especialista en medicina natural o un médico de confianza antes de comenzar cualquier tratamiento.