Incluye estos alimentos en tu dieta para fortalecer el sistema inmunológico

Llevar una alimentación sana y equilibrada es uno de los hábitos más importantes para ayudar a fortalecer nuestro sistema inmune y evitar las enfermedades.

Victoria Mortimer

Actualizado 17/03/2020

mujer fuerte batido

2. Ajo y cebolla

Alimentos para mejorar la circulación

Ambos tienen componentes antivirales y antibacterianos. Haz clic aquí para conocer más sobre las propiedades del ajo y aquí para saber más de los beneficios de consumir cebolla.

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