Masajes en cuello favorecen la limpieza del cerebro

Masajear la cara y el cuello podría ayudar a eliminar desechos del cerebro, según una nueva investigación que abrió una línea de estudio inesperada.

El hallazgo sugiere que este tipo de estimulación podría mejorar la eliminación de residuos metabólicos, un proceso clave para la salud cerebral a largo plazo.

El estudio, publicado en 2024 (DOI: 10.1101/2024.04.30.590365), despertó interés por su posible vínculo con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, aunque los especialistas aclaran que se trata de una vía complementaria en investigación, no de un tratamiento.

El sistema de limpieza del cerebro: qué es y por qué importa

Durante años se creyó que el cerebro no tenía un sistema de “drenaje”. Hoy se sabe que existe el sistema glinfático, encargado de eliminar toxinas y residuos que se acumulan durante la actividad neuronal.

Este sistema funciona con mayor intensidad durante el descanso profundo y es fundamental para:

• Mantener el equilibrio cerebral
• Reducir la acumulación de proteínas asociadas al deterioro cognitivo
• Favorecer la salud neurológica a largo plazo
• Qué descubrió el estudio sobre masajes y cerebro

Según la investigación, los masajes suaves en zonas como el cuello y el rostro podrían estimular el flujo linfático y favorecer la circulación de líquidos que participan en la limpieza cerebral.

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Los científicos observaron que esta estimulación mecánica podría:

1. Mejorar el drenaje de residuos metabólicos
2. Facilitar la circulación de fluidos cerebrales
3. Apoyar procesos naturales del organismo

El énfasis está puesto en movimientos suaves y no invasivos, similares a los utilizados en técnicas de relajación o bienestar.

¿Puede ayudar frente al Alzheimer?

Los autores del estudio señalan que estos resultados abren una posible vía de investigación para enfermedades neurodegenerativas, pero aclaran que no se trata de una cura ni de un tratamiento comprobado.

Actualmente, los masajes solo podrían entenderse como una práctica complementaria que:

• Favorece la relajación
• Reduce el estrés
• Acompaña hábitos saludables para el cerebro
• Bienestar cotidiano y ciencia: un enfoque integrador

Más allá de las aplicaciones clínicas futuras, este tipo de investigaciones refuerza la idea de que el cuidado diario del cuerpo también impacta en la salud cerebral. Prácticas simples como el descanso adecuado, el movimiento consciente y la reducción del estrés siguen siendo pilares fundamentales.