#Bienestar

El hogar puede ser fuente de bienestar si aplicamos la atención plena a nuestras actividades caseras. Te enseñamos cómo tener un hogar saludable y placentero.

El inicio del nuevo año es una oportunidad para renovar nuestras intenciones. Ir más allá y comenzar a manifestarlas, nos requiere despiertos, atentos y en conexión con nosotros mismos.

Si quieres conquistar un mayor bienestar emocional, es posible que el orgullo sea una de las barreras que se estén interponiendo para que tu vida sea más pacífica, empática y, sobre todo, con equilibrio interno de tus emociones.

Los felinos se han convertido en una de las mascotas más amadas. Reconocer qué cosas no les gusta y puede afectarlos es fundamental en pos de asegurar su bienestar y ayudarlos para amortiguar su impacto negativo y minimizar su efecto.

Esta técnica milenaria promueve el bienestar integral del ser humano y disminuye el estrés. Te contamos cómo aplicarla y disfrutar sus numerosos beneficios.

En épocas festivas, se pone en evidencia algo que amerita atención durante todo el año: cuidar y velar por un uso adecuado de nuestra energía.

Perdonar es uno de los actos más valientes y sabios de los seres humanos. No se puede perdonar a los demás a menos que se comprenda primero cómo funciona el proceso de perdonarse a sí mismo.

Es una filosofía de vida que se basa en un proceso de arrepentimiento por errores, el perdón como eje, y la transformación de los sentimientos heridos.

Hoy quiero que conozcas sobre un concepto de la cultura japonesa que tiene miles de años de antigüedad. Se lo conoce como wabi-sabi. No tiene traducción literaria, pero se refiere a la belleza que yace en la imperfección.

¿Por qué sientes identificación con ciertas personas, y con otras no? ¿Cómo influye la opinión de una persona sobre lo que piensas acerca de algo?

El cambio de paradigma que estamos transitando hoy, nos convoca a vivir una vida en sintonía con nuestro propósito.

Esta teoría, también enmarcada dentro de las llamadas “teorías del juego”, se utiliza en diversos ámbitos de la vida personal y de las organizaciones, en donde necesitamos aprender a obtener resultados creando mejores estrategias.

La preocupación y el estrés son dos grandes problemas de esta época en donde todos quieren lograr sus metas y se sienten presionados por diferentes contextos.

Se trata de personas que llevan al extremo su sentido de independencia, y que, en muchos casos, producen efectos no tan positivos para sí.