Artículos del tag: salud mental
Conoce los alimentos que potencian el funcionamiento de la mente
Mantener una buena nutrición es de gran importancia cuando se trata de prevenir las enfermedades que afectan el cerebro.
Día Internacional del Alzheimer: el bilingüismo protege frente al deterioro cognitivo
Según datos de la Organización Mundial de la Salud, la prevalencia de la enfermedad de Alzheimer se triplicará de aquí a 2050. Y esa previsión plantea un reto de salud pública importante.
Ansiedad nocturna: cuáles son sus causas y cómo se puede superar
La ansiedad nocturna representa un problema para cualquier persona, por eso es bueno conocer acerca de sus causas y cómo se puede superar.
La "vieja normalidad", ¿queremos realmente regresar a ella?
En momentos de miedo, distancia y confinamiento, solemos extrañar nuestra vida antes de la pandemia. Pero si reflexionamos sobre las acciones que nos llevaron a esta crisis, ¿estamos seguros de querer volver a aquella normalidad?
Psicólogos afirman que mirar esta serie ayuda a combatir la ansiedad
Han revelado que puede ser un gran aliado en la búsqueda de ayuda para encontrar la calma.
Ecología mental: 5 ideas para hacer una limpieza interior
Le ecología interna es la que provee el equilibrio y la sustentabilidad en cada ser humano. Aquí algunas ideas para practicarla.
Síntomas de depresión a los que debes estar atento
Se trata de una enfermedad silenciosa y a veces invisible que sufren millones de personas en el mundo.
Cómo es vivir un día con un problema de salud mental
El nuevo lema del día mundial de la salud que invita a tomar conciencia sobre esta realidad.
Esto es lo que debes hacer para encontrar tu propósito en la vida
Muchas veces perdemos el rumbo. Incluso hay quienes sienten que nunca lo han encontrado. En esos casos, puedes aplicar estos consejos.
35 frases de relajación para que calmes tu mente cuando lo necesites
A veces la vida nos presenta situaciones que pueden hacernos sentir nerviosos, enojados o inestables. En esos casos, estas frases te serán de mucha ayuda.
Los adolescentes tendrán faltas justificadas si no se encuentran bien emocionalmente
Una nueva legislación le permitirá a los estudiantes solicitar "días de salud mental" si se sienten ansiosos, estresados o deprimidos.
¿Siempre crees que hueles mal? Puede que tengas este raro síndrome
Algunas personas viven obsesionadas por su olor corporal. Si eres una de ellas, debes saber que puede tratarse de un problema serio.
El aire contaminado puede hacer que te sientas menos feliz
La contaminación y sus consecuencias se ven en todos lados, pero recientemente han encontrado otro efecto nocivo que tiene nuestro organismo.
Síndrome del pensamiento acelerado: el mal de este siglo, ¿te afecta a ti también?
Un nuevo tipo de trastorno podría estar afectando a niños y adultos: Síndrome del pensamiento acelerado.
Dormir menos de seis horas por noche puede causarte esto
El sueño beneficia la salud física y mental. Una investigación desarrollada en España encontró la relación entre las horas de sueño y la arteriosclerosis.