Artículos del tag: Salud mental
Cada vez más solos: el impacto de la pandemia en la salud mental
La pandemia impuso un aislamiento obligado y trajo consigo un aumento de los problemas de salud mental. En Japón, ante el alza de suicidios, el gobierno creó un ministerio de la soledad. ¿Qué pasa en América Latina?
Esquizofrenia: todo lo que tienes que saber acerca de esta enfermedad
De las afecciones psiquiátricas que existen, la esquizofrenia se encuentra entre las más graves, y por eso es bueno conocer todo acerca de ella.
Cómo meditar en casa: un hábito para poner en práctica durante la cuarentena
¿Alguna vez meditaste? Aquí te contamos los beneficios de la meditación y cómo practicarla.
La importancia de plantearte el “para qué”, más que el “por qué” de las cosas
Una de las preguntas más frecuentes es el “por qué” de aquellos sucesos que ocurren en nuestras vidas. Pero ¿qué tal si en su lugar nos proponemos explorar el “para qué”?
Estos son los beneficios de practicar un diálogo interno positivo
Hablar con uno mismo ofrece beneficios no solamente para la mente, sino también para la salud en general. Por eso es recomendable practicarlo con regularidad.
Estos son algunos de los beneficios de hacer figuras de origami
Teniendo en cuenta que hoy en día nuestras vidas giran en torno a una pantalla, resulta fundamental encontrar actividades que potencien nuestra creatividad. ¿Conoces los beneficios del origami?
Qué hacer para sobrellevar el aislamiento en tiempos de pandemia
Romain Charles, participante de una misión de la Agencia Espacial Europea, pasó un año y medio sin salir de una nave espacial y nos da estrategias para cuidar nuestra salud mental.
Coronavirus: la OMS alerta sobre la importancia de cuidar la salud mental
La organización llamó a los gobiernos a no dejar de lado la atención de la salud mental ante las potenciales consecuencias de la pandemia.
La fórmula para resistir el confinamiento por el coronavirus
No debemos combatir una infección, sino dos. El coronavirus tiene un índice de contagio y un período de incubación conocidos, pero el otro es mucho más contagioso, más rápido y más peligroso: el miedo.
Instagram bloqueará los filtros de cirugía plástica para proteger la salud mental de los adolescentes
No es la primera vez que la red social toma una medida de este tipo para proteger a los más jóvenes. Algunos usuarios lo celebraron, pero otros no estuvieron a favor.
Un estudio asegura que las redes sociales afectan la salud mental de los jóvenes
Las redes sociales podrían estar relacionadas con el aumento de depresión en los más jóvenes. ¿Por qué? Una investigación reciente ofrece algunas respuestas.
Las 8 claves imprescindibles para tener el cerebro en forma
Tener un cerebro saludable es realmente muy sencillo: solo tienes que tener en cuenta estas ocho claves.
Qué es la distimia, el trastorno que afecta al 30% de la población mundial
La distimia también se conoce como depresión leve o crónica, y aunque es difícil de diagnosticar, afecta a alrededor del 30% de la población.
Esta es la manera en la que las aplicaciones de citas están dañando tu salud mental
Parecen inofensivas, pero pueden llegar a ser peligrosas.
Salud mental: todo esto le pasa a tu cerebro cuando te pones a cocinar
Cuando conozcas todos los beneficios que el arte de cocinar tiene en tu cerebro y salud mental, sin dudas querrás hacerlo más seguido.
5 datos de Psicología que todos deberíamos conocer para tener salud mental
A veces un cigarro es sólo un cigarro.
Seguro haces alguna de estas cosas, pero estás dañando tu salud mental sin saberlo
Hay algunos malos hábitos muy comunes que, sin embargo, son dañinos para tu salud mental. ¿Tienes alguno de ellos? Deberías dejarlo hoy mismo.
6 cosas que están destruyendo tu coeficiente intelectual sin que lo sepas
Algunas actividades diarias que afectan nuestro coeficiente intelectual sin que lo sepamos.
Cómo practicar la higiene mental cada día para mantener la mente sana
Llevar una rutina diaria de higiene mental mantendrá tu cabeza mucho más sana.